Кто готов к долгому постепенному похудению - вам сюда. мой вес 74 кг. планирую похудеть примерно до 60 кг.
всем привет! меня зовут Марина,ищу команду для совместного похудения, т.к. одной все-таки скучновато))
худею с веса 77 кг, сейчас мой вес 74 кг, планирую примерно до веса 60 кг. Кто со мной? буду худеть на подсчете ккалорий.
предлагаю взвешиваться и отчитываться 1 р в неделю.
автор: kalinamarina, 24.05.17 11:01
просмотры: +19326, комментарии: +414
все темы | главная |
-
25.05.17 12:23ДЕВОЧКИ, ЗАВТРА ЖДУ ОТ ВАС КОНТРОЛЬНЫЙ ВЕС, КТО ХОЧЕТ- ПРИСЫЛАЙТЕ ЕЩЕ И ПАРАМЕТРЫ.
-
25.05.17 12:22 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): мне от кефира еще больше хочется есть. иногда простоквашу мечниковскую ем
я буду пробовать кефир, купила- посомотрим..
фигура красивая, но мне нравится чуть поменьше накаченности... но на вкус и цвет, как говорится... -
25.05.17 12:22 (ответ для: lemonade789654)
не увидела это ваше сообщение. давайте на ты))askme писал(а): У нас с вами цели очень похожи и я тоже с прошлого года похудела с 68 до 63. -
25.05.17 12:18 (ответ для: lemonade789654)у нас похожи цели..только я 160 см.
-
25.05.17 12:16а это мой идеал фигуры
Катя Усманова
прям очень нравится -
25.05.17 12:11 (ответ для: kalinamarina)
мне от кефира еще больше хочется есть. иногда простоквашу мечниковскую емkalinamarina писал(а): спасибо! возьму на заметку... а не пробовала кефир? я слышала что тоже дозволено на ночь, если оч есть хочется... -
25.05.17 12:10сегодня съела.
1.овсянка+яйцо
2. рахат лукум 40 гр.
3.картофель печеный + печень тушеная+ овощной салат
еще 2-3 приема пищи осталось -
25.05.17 12:09 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): я Кристина Да, 2 белка яиц. Прям перед сном. калории считаю, но без фанатизма. я сладкоежка, мне тяжко сладкое убрать из рациона
спасибо! возьму на заметку... а не пробовала кефир? я слышала что тоже дозволено на ночь, если оч есть хочется... -
25.05.17 12:07 (ответ для: kalinamarina)
я Кристина)kalinamarina писал(а): а ккалории считали? 2 белка это от яиц? перед сном? мне есть так всегда перед сном охота как вас зовут?
Да, 2 белка яиц. Прям перед сном.
калории считаю, но без фанатизма.
я сладкоежка, мне тяжко сладкое убрать из рациона -
25.05.17 11:42 (ответ для: lemonade789654)я тоже кстати взвешенных смотрю!!! меня они конечнол восхищают результатми!!! особенно сейчас мужчина там...не знаю как его зовут)) по 7 кг в неделю...это конечно офигенно.
-
25.05.17 11:37 (ответ для: lemonade789654)askme писал(а): а то я напишу - съела легкий салатик одну порцию, а там
фу!!!!!!! я вообще кстати не ем майонез... а раньше любила! но во время беременности меня как отрезало! и теперь не ем до сих пор!
насчет фото я не обещаю... у меня времени не оч много, но вот отчеты по еде постараюсь писать!!! -
25.05.17 11:37 (ответ для: kalinamarina)хорошо) я только за)
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как вам? хорошие фото?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- безумно красивые девушки»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |