Кто готов к долгому постепенному похудению - вам сюда. мой вес 74 кг. планирую похудеть примерно до 60 кг.
всем привет! меня зовут Марина,ищу команду для совместного похудения, т.к. одной все-таки скучновато))
худею с веса 77 кг, сейчас мой вес 74 кг, планирую примерно до веса 60 кг. Кто со мной? буду худеть на подсчете ккалорий.
предлагаю взвешиваться и отчитываться 1 р в неделю.
автор: kalinamarina, 24.05.17 11:01
просмотры: +19328, комментарии: +414
все темы | главная |
-
25.05.17 12:23ДЕВОЧКИ, ЗАВТРА ЖДУ ОТ ВАС КОНТРОЛЬНЫЙ ВЕС, КТО ХОЧЕТ- ПРИСЫЛАЙТЕ ЕЩЕ И ПАРАМЕТРЫ.
-
25.05.17 12:22 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): мне от кефира еще больше хочется есть. иногда простоквашу мечниковскую ем
я буду пробовать кефир, купила- посомотрим..
фигура красивая, но мне нравится чуть поменьше накаченности... но на вкус и цвет, как говорится... -
25.05.17 12:22 (ответ для: lemonade789654)
не увидела это ваше сообщение. давайте на ты))askme писал(а): У нас с вами цели очень похожи и я тоже с прошлого года похудела с 68 до 63. -
25.05.17 12:18 (ответ для: lemonade789654)у нас похожи цели..только я 160 см.
-
25.05.17 12:16а это мой идеал фигуры
Катя Усманова
прям очень нравится -
25.05.17 12:11 (ответ для: kalinamarina)
мне от кефира еще больше хочется есть. иногда простоквашу мечниковскую емkalinamarina писал(а): спасибо! возьму на заметку... а не пробовала кефир? я слышала что тоже дозволено на ночь, если оч есть хочется... -
25.05.17 12:10сегодня съела.
1.овсянка+яйцо
2. рахат лукум 40 гр.
3.картофель печеный + печень тушеная+ овощной салат
еще 2-3 приема пищи осталось -
25.05.17 12:09 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): я Кристина Да, 2 белка яиц. Прям перед сном. калории считаю, но без фанатизма. я сладкоежка, мне тяжко сладкое убрать из рациона
спасибо! возьму на заметку... а не пробовала кефир? я слышала что тоже дозволено на ночь, если оч есть хочется... -
25.05.17 12:07 (ответ для: kalinamarina)
я Кристина)kalinamarina писал(а): а ккалории считали? 2 белка это от яиц? перед сном? мне есть так всегда перед сном охота как вас зовут?
Да, 2 белка яиц. Прям перед сном.
калории считаю, но без фанатизма.
я сладкоежка, мне тяжко сладкое убрать из рациона -
25.05.17 11:42 (ответ для: lemonade789654)я тоже кстати взвешенных смотрю!!! меня они конечнол восхищают результатми!!! особенно сейчас мужчина там...не знаю как его зовут)) по 7 кг в неделю...это конечно офигенно.
-
25.05.17 11:37 (ответ для: lemonade789654)askme писал(а): а то я напишу - съела легкий салатик одну порцию, а там
фу!!!!!!! я вообще кстати не ем майонез... а раньше любила! но во время беременности меня как отрезало! и теперь не ем до сих пор!
насчет фото я не обещаю... у меня времени не оч много, но вот отчеты по еде постараюсь писать!!! -
25.05.17 11:37 (ответ для: kalinamarina)хорошо) я только за)
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вам платье?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вам нравятся такие ремни?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как вам фото?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- такая фигура для вас естественная?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |