Мое меню на день. критика приветствуется.
1.салат с фасолью, капустой, огурцом заправленный мечниковской простоквашей 4% жирности + 2 белка и 1 желток
2. 2 куриных белка+ чай с молоком+чайная ложка домашнего варенья
3. борщ на куриных желудках+50 гр. фасолевого салата
4.омлет + ложка салата из фасоли+ложка гречки+2 сухаря
5.2 куриных белка
каждые 3 часа
порция не более 250-300 гр.
автор: tolstayaLola, 24.05.17 20:33
просмотры: +4956, комментарии: +57
все темы | главная |
-
22.06.17 09:57Я без диеты столько не ем и умудряюсь поправляться)))
-
09.06.17 13:26много фасоли)) пожалейте свой пищевод, желудок и все, что с этим связано!
порции с таким меню большие! -
08.06.17 17:08столько белка, подходит мясоеду. Я ем в основном углеводы, мне бы пары грудок на весь день хватило.
-
28.05.17 21:32 (ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0)
нелюблю салат с маслом. с простоквашей вкуснеЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): Нормально,но мало,и варенье убрать!а салат маслом можно заправить. -
28.05.17 21:09Нормально,но мало,и варенье убрать!)а салат маслом можно заправить.
______________________________
Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира. -
25.05.17 08:36 (ответ для: ,Valet)
там смысл в том что нужно кушать 5-6 раз в день по немногу тогда обмен разгоняется ну и тренировки.Valet писал(а): обмен веществ?я не знала тогда я тоже пожалуй повышу каллораж -
24.05.17 23:12 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): вы аккуратнее. можете испортить обмен веществ. я сама буду калораж повышать
обмен веществ?я не знала
тогда я тоже пожалуй повышу каллораж -
24.05.17 23:11 (ответ для: ,Valet)
вы аккуратнее. можете испортить обмен веществ. я сама буду калораж повышать.Valet писал(а): я тож на диете с недавних пор только на более жесткой например за весь день сегодня съела только 2 яйца -
24.05.17 23:08 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): нет это временно
я тож на диете с недавних пор
только на более жесткой
например за весь день сегодня съела только 2 яйца -
24.05.17 23:06 (ответ для: ,Valet)
нет это временно.Valet писал(а): ну норм а у вас примерно такое меню на определенный срок,или вы по жизни так питаетесь?я бы долго не выдержала -
24.05.17 22:59ну норм
а у вас примерно такое меню на определенный срок,или вы по жизни так питаетесь?я бы долго не выдержала -
24.05.17 22:51 (ответ для: tolstayaLola)0g7v744ut9f8 писал(а): не яйца, а белок - нет не затошнило кашу ем редко, плохо идет для моего организма кефир для желудка моего тоже плох и не люблю
ну не знаю как вам тогда с меню помочь, то вы не едите, то не любите.
у меня например, сегодня на ужин чай с сахаром и пирожным корзиночка.
и все равно худею, не изобретая велосипеда!
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или сходить к врачу?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- как вам платье?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- как сидит платье? оцените!»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- сколько лет? как вам девушка?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |