Вы только по тренерам почитайте отзывы, потому что от него многое зависит. У нас девочка из другого места пришла, говорит там покажут раз и дальше сама, не подойдет, если не правильно делаешь, то не поправит. И получается занятие впустую, потому что ты тренируешься неправильно.
Может поэтому и отзывы разные. Когда тренировка идет правильно, то у тебя и нужные группы мышц это чувствуют, побаливают, подтягиваются. А так то просто побарахтаться в воде ума большого не надо
Как думаете, реально ли похудеть толстому человеку до стройности, если он никогда особо не занимался спортом?
Как думаете, реально лит похудеть толстому человеку до стройности если он никогда особо не занимался спортом?
или всё зависит от человека и его лени?
автор: (!*ЧёРт в ЮбКе!), 30.05.17 10:01
просмотры: +5186, комментарии: +34
все темы | главная |
-
30.05.17 13:54 (ответ для: Malena17)
-
30.05.17 13:50 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Тоже надо попробовать
-
30.05.17 13:46 (ответ для: Malena17)Да. Просто я плавать люблю и могу часами это делать, но усталости нет и эффекта особого. Летом на речке меня за уши не вытащить, пока не посинею А здесь ты чувствуешь после нескольких занятий эффект. У меня животик проблемная зона и внутренние мышцы бедра, хорошо помогает.
-
30.05.17 13:44 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Ну а фигура подтянулась от аквааэробики?
-
30.05.17 13:42 (ответ для: Malena17)Да, у нас огромный комплекс, там чего только нет, спа, сауны, бани, ресторан, бассейн и при нем инфракрасная сауна, солярий, педикюр и маникюр, косметолог, я даже всего не вспомню. Но мы там только на акваэробику ходим, в сауну, на массаж. остальные у нас свои мастера. Загораю в солярии иногда правда.
-
30.05.17 13:40 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Это бассейн при фитнес клубе? У нас в обычном бассейне сауны нет
-
30.05.17 13:18 (ответ для: Malena17)У нас перерыв был и вот месяц ходим два раза в неделю. Мне бы чаще хотелось, но там утренние занятия только два раза в неделю. Утром удобно, что народу меньше и до работы как раз. Мне нравится, на все группы мышц упражнения. Я спорт не люблю особо, до этого в качалку ходила, на фитнес, шейпинг, пилатес, еще много куда, но здесь пролетает час моментально, плюс у нас потом плавать можно около часа до следующего занятия у тренера. Но на час сил не хватает, если только в инфракрасной сауне посидишь и опять в бассейн.
Тренер очень хорошая, все показывает как правильно делать каждому. Мы из бассейна выползаем в прямом смысле Но зато потом настроение супер и готова к подвигам))) -
30.05.17 13:13 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Мисс_Алёнчик писал(а): Реально, но худеть нужно постепенно, кроме того полным людям лучше анализы сдать, в том числе на сахар обязательно, а потом к диетологу записаться и дальше худеть по системе. И по спорту так же, просто без занятий спортом будут растяжки, дряблая кожа, тонуса не будет. Если человек спорт не любит, то можно начать с бассейна, акваэробики. У нас занятие часовое пролетает за 15 минут, а эффективность для меня в два-три раза выше,чем на обычном фитнесе, потому что нагрузка больше под водой. Все реально, но на все нужно желание, стойкость, время.
Немного не по теме, а давно Вы на аквааэробику ходите? Сколько раз в неделю? Я хожу просто плавать в бассейн, и все вот думаю есть ли смысл в аквааэробике...мнения такие противоречивые -
30.05.17 13:11Реально, но худеть нужно постепенно, кроме того полным людям лучше анализы сдать, в том числе на сахар обязательно, а потом к диетологу записаться и дальше худеть по системе. И по спорту так же, просто без занятий спортом будут растяжки, дряблая кожа, тонуса не будет.
Если человек спорт не любит, то можно начать с бассейна, акваэробики. У нас занятие часовое пролетает за 15 минут, а эффективность для меня в два-три раза выше,чем на обычном фитнесе, потому что нагрузка больше под водой.
Все реально, но на все нужно желание, стойкость, время. -
30.05.17 12:57конечно
худеют не от спорта
главное то питания -
30.05.17 11:32реально. если следить за питанием, без всякого спорта похудеешь. но спорт делает тело красивым - из худой коровы в газель.
-
30.05.17 11:10можно, но кожа будет обвислая(если с очень большого веса)
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как вам платье?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |