Вы только по тренерам почитайте отзывы, потому что от него многое зависит. У нас девочка из другого места пришла, говорит там покажут раз и дальше сама, не подойдет, если не правильно делаешь, то не поправит. И получается занятие впустую, потому что ты тренируешься неправильно.
Может поэтому и отзывы разные. Когда тренировка идет правильно, то у тебя и нужные группы мышц это чувствуют, побаливают, подтягиваются. А так то просто побарахтаться в воде ума большого не надо
Как думаете, реально ли похудеть толстому человеку до стройности, если он никогда особо не занимался спортом?
Как думаете, реально лит похудеть толстому человеку до стройности если он никогда особо не занимался спортом?
или всё зависит от человека и его лени?
автор: (!*ЧёРт в ЮбКе!), 30.05.17 10:01
просмотры: +5182, комментарии: +34
все темы | главная |
-
30.05.17 13:54 (ответ для: Malena17)
-
30.05.17 13:50 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Тоже надо попробовать
-
30.05.17 13:46 (ответ для: Malena17)Да. Просто я плавать люблю и могу часами это делать, но усталости нет и эффекта особого. Летом на речке меня за уши не вытащить, пока не посинею А здесь ты чувствуешь после нескольких занятий эффект. У меня животик проблемная зона и внутренние мышцы бедра, хорошо помогает.
-
30.05.17 13:44 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Ну а фигура подтянулась от аквааэробики?
-
30.05.17 13:42 (ответ для: Malena17)Да, у нас огромный комплекс, там чего только нет, спа, сауны, бани, ресторан, бассейн и при нем инфракрасная сауна, солярий, педикюр и маникюр, косметолог, я даже всего не вспомню. Но мы там только на акваэробику ходим, в сауну, на массаж. остальные у нас свои мастера. Загораю в солярии иногда правда.
-
30.05.17 13:40 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Это бассейн при фитнес клубе? У нас в обычном бассейне сауны нет
-
30.05.17 13:18 (ответ для: Malena17)У нас перерыв был и вот месяц ходим два раза в неделю. Мне бы чаще хотелось, но там утренние занятия только два раза в неделю. Утром удобно, что народу меньше и до работы как раз. Мне нравится, на все группы мышц упражнения. Я спорт не люблю особо, до этого в качалку ходила, на фитнес, шейпинг, пилатес, еще много куда, но здесь пролетает час моментально, плюс у нас потом плавать можно около часа до следующего занятия у тренера. Но на час сил не хватает, если только в инфракрасной сауне посидишь и опять в бассейн.
Тренер очень хорошая, все показывает как правильно делать каждому. Мы из бассейна выползаем в прямом смысле Но зато потом настроение супер и готова к подвигам))) -
30.05.17 13:13 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Мисс_Алёнчик писал(а): Реально, но худеть нужно постепенно, кроме того полным людям лучше анализы сдать, в том числе на сахар обязательно, а потом к диетологу записаться и дальше худеть по системе. И по спорту так же, просто без занятий спортом будут растяжки, дряблая кожа, тонуса не будет. Если человек спорт не любит, то можно начать с бассейна, акваэробики. У нас занятие часовое пролетает за 15 минут, а эффективность для меня в два-три раза выше,чем на обычном фитнесе, потому что нагрузка больше под водой. Все реально, но на все нужно желание, стойкость, время.
Немного не по теме, а давно Вы на аквааэробику ходите? Сколько раз в неделю? Я хожу просто плавать в бассейн, и все вот думаю есть ли смысл в аквааэробике...мнения такие противоречивые -
30.05.17 13:11Реально, но худеть нужно постепенно, кроме того полным людям лучше анализы сдать, в том числе на сахар обязательно, а потом к диетологу записаться и дальше худеть по системе. И по спорту так же, просто без занятий спортом будут растяжки, дряблая кожа, тонуса не будет.
Если человек спорт не любит, то можно начать с бассейна, акваэробики. У нас занятие часовое пролетает за 15 минут, а эффективность для меня в два-три раза выше,чем на обычном фитнесе, потому что нагрузка больше под водой.
Все реально, но на все нужно желание, стойкость, время. -
30.05.17 12:57конечно
худеют не от спорта
главное то питания -
30.05.17 11:32реально. если следить за питанием, без всякого спорта похудеешь. но спорт делает тело красивым - из худой коровы в газель.
-
30.05.17 11:10можно, но кожа будет обвислая(если с очень большого веса)
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как вам костюм?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- кто красивее?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какое бы фото отметили?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |