Вы делаете по утрам зарядку? Одни упражнения всегда или разные?
Каждый день или нет?Одни упражнения всегда или разные?И сколько по времени делаете?
автор: Nyusha1103, 18.06.17 07:01
просмотры: +2442, комментарии: +16
все темы | главная |
-
07.07.17 10:32 (ответ для: Fiat_lux)Спасибо, поищу
-
05.07.17 21:00 (ответ для: Nyusha1103)
Если точнее, то 'Зарядка для похудения. Бодрое утро'. И канал на youtube этот называется TGym - яркий путь к совершенству.Nyusha1103 писал(а): надо поискать такую -
05.07.17 06:54 (ответ для: Fiat_lux)надо поискать такую))
-
04.07.17 22:27Иногда делаю. Я по youtube делаю. Всегда одну и ту же делаю. Называется 'зарядка для похудения'.
-
30.06.17 00:09Вакуум делаю и всё.
-
23.06.17 00:48Я частенько делаю. Мне зарядка помогает проснуться окончательно, получить заряд бодрости, хороших эмоций, позитива, силёнок
Упражнения я комбинирую при зарядке. Но есть базовые, присутствующие всегда.
Ну и вечерком тоже тренируюсь -
19.06.17 02:05Ни в коем случае, утром только пастелележание, по утрам я нахохленая сова. А вот после обеда можно и в зальчик
-
18.06.17 15:54С утра качаю только пресс. через день.
-
18.06.17 10:01днем или вечером делаю,а по утрам ваще редко при редко . хотя у меня времени завались )
-
18.06.17 08:35Скорее по настроению делаю. Но частенько. Упражнения тоже когда какие.
-
18.06.17 07:30не каждый день..по настроению..
______________________________
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
18.06.17 07:20 (ответ для: Nyusha1103)Пресс качаю, и упражнение “ ногу вверх поднимаешь “))
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- пикничок на океане!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- ужасна ли эта стрижка?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- это узкая улыбка?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- чистите язык? чем?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |