..ради счастья.. писал(а): О, я прям спец по разгрузкам самый большой отвес от огурцов. 1 кг огурцов - минус 2 кг. |
Кто делал разгрузочные дни на гречке? Как результат? как чувствовали себя? Или лучше выбрать другой продукт?
Кто делал разгрузочные дни на гречке? Как результат? Минус сколько кг и как чувствовали себя? Или лучше выбрать другой продукт
автор: 3vqe474takw2, 21.06.17 17:11
просмотры: +2873, комментарии: +14
все темы | главная |
-
20.07.17 09:25 (ответ для: ,,ради счастья,,)
Подруга так “разгружается“, надо будет тоже попробовать -
22.06.17 21:17 (ответ для: 3vqe474takw2)Мне она скажем там не помогала. Проще на овощах- лук, капуста, огурцы, болгарский перец. Или на чистом питье- кофе, чай, каппучино, кисели, бульон
-
22.06.17 20:24 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Для меня гречка не является разгрузочной. Это вполне калорийная каша!
Это зависит сколько сьешь, мне хватило 200гр. Это 700 ккал. Нормально вроде выходит -
22.06.17 20:20У меня на гречке всегда минус и нормально я ее переношу
-
22.06.17 19:44Для меня гречка не является разгрузочной. Это вполне калорийная каша!
-
22.06.17 19:29 (ответ для: 3vqe474takw2)
в 100 гр сухой гречки 350, а “мокрой“ - меньше3vqe474takw2 писал(а): Я взвесила 300гр гречки , решила это будет суточная норма. В итоге сьела половину лишь. В 100гр 350 калл . Так что думаю это не много калорий, к тому же гречка чистит кишечник и печень. Углеводы такие же и кефир. Но от них польза большая и не отложится это в жир
Углеводы обладают способностью трансформироваться в жиры
Да, те же, только в 100 гр кефира их 4, а в 100 гр сухой гречки - 60
Я, конечно, не специалист, но не могу не потребовать ссылки на рецензируемые журналы или учебники, где говорится про то, что гречка что-то “чистит“. Организм - это не мусорный бак -
22.06.17 18:54 (ответ для: котики)котики писал(а): Я не в курсе, конечно, сколько полагается есть гречки в такой день, но это же гора углеводов Имхо, нажрать можете столько, сколько за обычный день без нее
Я взвесила 300гр гречки , решила это будет суточная норма. В итоге сьела половину лишь. В 100гр 350 калл . Так что думаю это не много калорий, к тому же гречка чистит кишечник и печень. Углеводы такие же и кефир. Но от них польза большая и не отложится это в жир -
22.06.17 17:00Я не в курсе, конечно, сколько полагается есть гречки в такой день, но это же гора углеводов
Имхо, нажрать можете столько, сколько за обычный день без нее -
21.06.17 18:38я ем овсянку и пью кефир. как по мне гречка не очень для разгрузочных...
-
21.06.17 18:26На гречке сил мало остается. Голова кружится. Отвес в среднем 500-700 гр.
-
21.06.17 18:22я гречку иногда ем целый день,но не считаю это разгрузкой,очень питательно и отвесов нету )
-
21.06.17 18:01О, я прям спец по разгрузкам самый большой отвес от огурцов. 1 кг огурцов - минус 2 кг.
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как вам такие джинсы?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- это узкая улыбка?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |