Varvaray писал(а): А вы посмотрите на себя в зеркало в обнаженном виде и решите твердо, хотите вы в себе что - то изменить или нет? Подумайте о том, что на пляже даже раздеться будет стыдно. Полистайте журналы с красивыми стройными девушками. а ведь мужики не слепые, они постоянно на таких засматриваются. Я вот себе под носом плакат с девушкой красивой повесила и стремлюсь к такой фигуре. |
Это все понятно :). Вы про мотивацию пишите, а какие способы предложите для похудения? Вы конкретно что делаете, чтобы на девушку с плаката стать похожей?:)