кто на сколько похудел за 3 месяца диеты (или ПП)? на какой диете? Какие были спортивные занятия?
Доброе время суток!
Скажите кто на сколько похудел за 3 месяца диеты (или ПП)? Какие были спорт.занятия и на какой диете?
автор: NatGrizzzly, 23.06.17 12:02
просмотры: +3845, комментарии: +19
все темы | главная |
-
30.06.17 20:511,5 месяца и результат 8 кг.учитывая что после родов прошло 4 месяца вот завтра как будет
-
27.06.17 09:09после родов поправилась ...за месяц похудела на 10 кг потом еще на 9 ...сейчас вес 36 стабильно хотелось бы пару кило набрать...но увы вес стоит на месте
-
23.06.17 15:21точнее калории и бжу считаю,но и вредностей не ем особо . ощутимо укрепились мышцы ,пресс вообще твердый,хотя и под жирком пока .
-
23.06.17 15:20на 1.5 кг за 3 месяца. пп + занимаюсь дома .
-
23.06.17 14:24Смотря какой изначальный вес. Думаю на кг 10 можно похудеть, если очень постараться.
-
23.06.17 14:01я на дробном питании за 3 месяца похкдела на 12 кг. спорта вообще не было.
-
23.06.17 13:58 (ответ для: katty_s)Раза в 3 наверное больше сама не знаю.
-
23.06.17 13:56 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): И всё же сколько гоамм гречки за день?
Я не измеряла, например стакан небольшой сухой гречк
Сколько получается запаренной гречки незнаю -
23.06.17 13:52 (ответ для: katty_s)И всё же сколько гоамм гречки за день?
-
23.06.17 13:51 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
Я ела всегда когда хотела есть
Примерно первые дней 5 я ела только гречку без всего, потом добавляла в нее чуть подсол масла, и соль, потом вареную куру без соли, потом салат из огурцов/помидоров
Заваривала сначала в термосе, потом приелся до ужаса вкус, я стала варить в кастрюле, как то приятнее стало ее есть -
23.06.17 13:48 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
Н -
23.06.17 13:23 (ответ для: katty_s)Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
- какой у вас любимый город в россии?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- это слишком сексуальное фото?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- это русый цвет?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- какие операции делала анна асти?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |