кто на сколько похудел за 3 месяца диеты (или ПП)? на какой диете? Какие были спортивные занятия?
Доброе время суток!
Скажите кто на сколько похудел за 3 месяца диеты (или ПП)? Какие были спорт.занятия и на какой диете?
автор: NatGrizzzly, 23.06.17 12:02
просмотры: +3846, комментарии: +19
все темы | главная |
-
30.06.17 20:511,5 месяца и результат 8 кг.учитывая что после родов прошло 4 месяца вот завтра как будет
-
27.06.17 09:09после родов поправилась ...за месяц похудела на 10 кг потом еще на 9 ...сейчас вес 36 стабильно хотелось бы пару кило набрать...но увы вес стоит на месте
-
23.06.17 15:21точнее калории и бжу считаю,но и вредностей не ем особо . ощутимо укрепились мышцы ,пресс вообще твердый,хотя и под жирком пока .
-
23.06.17 15:20на 1.5 кг за 3 месяца. пп + занимаюсь дома .
-
23.06.17 14:24Смотря какой изначальный вес. Думаю на кг 10 можно похудеть, если очень постараться.
-
23.06.17 14:01я на дробном питании за 3 месяца похкдела на 12 кг. спорта вообще не было.
-
23.06.17 13:58 (ответ для: katty_s)Раза в 3 наверное больше сама не знаю.
-
23.06.17 13:56 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): И всё же сколько гоамм гречки за день?
Я не измеряла, например стакан небольшой сухой гречк
Сколько получается запаренной гречки незнаю -
23.06.17 13:52 (ответ для: katty_s)И всё же сколько гоамм гречки за день?
-
23.06.17 13:51 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
Я ела всегда когда хотела есть
Примерно первые дней 5 я ела только гречку без всего, потом добавляла в нее чуть подсол масла, и соль, потом вареную куру без соли, потом салат из огурцов/помидоров
Заваривала сначала в термосе, потом приелся до ужаса вкус, я стала варить в кастрюле, как то приятнее стало ее есть -
23.06.17 13:48 (ответ для: Karlin)Karlin писал(а): Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
Н -
23.06.17 13:23 (ответ для: katty_s)Подедитесь секретом сколько гречки вы ели в день и сколько раз за день? У меня от нее толку не было
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вам такое платье?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |