мне дробное помогло
раньше ела как не в себя до отвала
сейчас желудок видимо уменьшился много и не влезет
Решила похудеть, целый день думала о еде и в итоге наелась вечером. как перебороть себя?
Девчонки, отзовитесь что так же питается как и я. Не могу ни как похудеть. Я могу поесть два, три раза за день, но надо так нажраться, до отвала почти. Тогда мне хорошо психологически. А с полу пустым желудком не могу. Решила похудеть, есть по чуть чуть. Так я целый день думала о еде и в итоге наелась так вечером. Вот как перебороть себя? Кто смог с этим справится? Может желудок растянут, нужно неделю помучится и все пройдет? Или нет? Поделитесь вашим опытом. Вес 57 рост 160. Хочу —7 кг
автор: 3vqe474takw2, 24.06.17 10:13
просмотры: +2945, комментарии: +9
все темы | главная |
-
27.07.17 15:22
-
24.07.17 09:58может вы неправильно в течении дня питаетесь? что вы примерно едите?
-
23.07.17 03:47160- это большой карлик?
-
24.06.17 13:58это по началу тяжело, пару дней и привыкните, это тоже самое, что например отказаться от сладкого, все время о нем ток и думаешь, прошла неделя и забыл, уже и не надо.. крепитесь!
-
24.06.17 12:58Надо есть постоянно. Чтобы на было чувства голода. Допустим так, яблоко, через час бутер маленький с сыром, через час 3 ложки каши, через час малинки, через час яичко. Главное не жирное. Не тяжёлую еду. Но так, чтобы желудок не пустовал, и не ощущал голода. А вечером не есть. Успокаивать себя тем. Что проснетесь и съешьте то, что хочется. Обычно утром уже ничего не хочется. И снова по чуть-чуть есть весь день, не забывая про завтрак, он обязателен.
-
24.06.17 11:36Да уж, плохо вам. У меня также только с сигаретами, весь день не курю и вечером отрываюсь, что пол пачки спокойной могу выдуть
-
24.06.17 11:07Нужно чем-то заниматься чтобы не думать о еде. Найти себе увлекательное хобби.
-
24.06.17 10:31 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Растянут Дышите и втягивайте его в себя бодифлекс Аппетит пройдёт
Смотрела по видно как правильно это делать, говорят от живота можно так избавится, качать пресс нет особо смысла тк жир не уйдет, а мышцы накачаешь под слоем жира. Не знаю правда ли это -
24.06.17 10:17Растянут
Дышите и втягивайте его в себя (бодифлекс)
Аппетит пройдёт
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- считаете эту девушку красивой?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |