Как вам такое питание? полезно ли это? У кого тоже такой рацион?
Я сто раз набираю и сбрасываю 7 кг. Пыталась есть по чуть-чуть, все равно потом наедаюсь. Отказываюсь от сладкого и мучного тоже срываюсь и кружится голова часто. А было такое питание и хорошо чувствовала себя даже :
утром чай с сыром (с сахаром чай всегда)
чай с булочкой
Крупа с мясом или рыбой ( там обычная тарелка, не взвешивать еду, но больше 200 гр мне кажется )
Последний прием пищи обычно до 6 или даже до 4. Ну могу бывает кефир вечером выпить. И я всегда вроде даже сытая была и о еде не думала. Рост 160 вес был 57 стал 52. За месяца два так скинула. Но полезно ли это? У кого тоже такой рацион?
автор: 3vqe474takw2, 26.06.17 16:46
просмотры: +3997, комментарии: +29
все темы | главная |
-
27.06.17 06:07если для вас это комфортное питания то почему бы нет. есть люди от природы вообще едят раз в сутки и чуствуют себя хорошо
-
26.06.17 22:40Я бы уже кони двинула на таком рациончике. Если для вас это нормально, то боюсь представить питание, на котором вы срываетесь...Там, наверно, ккал 500 максимум выходит, да? Автор, так нельзя. Сейчас куча инфы по питанию, изобретать велосипед не надо, везде всё разжевано-пережевано по 1000 раз.
-
26.06.17 22:17 (ответ для: котики)котики писал(а): что за магические числа 4 и 6? в спать в 7-9 вечера ложитесь, что ли? то, как вы написали, - ни о чем. ни слова о том, какая крупа и сколько ее, какое мясо и сколько его, про ужин - тоже. о чем тут говорить?
Я если ем после 6 полнею всегда или вес стоит на месте. Все говорят плохо это, а что еще делать. Финансовой возможности нет есть все время фрукты и овощи, морепродукты и т.д . Если финансы позволяли я так питалась бы, что и похудела и всегда с полным желудком ходила. Думаю если так плохо не есть после 6 , то может после 6 кефир пить -
26.06.17 20:27пф...это еще что...как я раньше питалась, о, ваш рацион по сравнению с моим образец зожа)))
с утра кофе и сигарета
в обед кофе с булкой/пирожным или чем-то подобным
на ужин бокал вина часто с сыром и виноградом)))
Я не померла, как видите...а, ну и худааая была, аж тощая, угу...53кг при 178см...можете также попробовать. Когда одрищаете, напишете мне, буду продавать программу питания -
26.06.17 20:19что за магические числа “4“ и “6“? )))) в спать в 7-9 вечера ложитесь, что ли?
то, как вы написали, - ни о чем. ни слова о том, какая крупа и сколько ее, какое мясо и сколько его, про ужин - тоже. о чем тут говорить? -
26.06.17 20:12от булочки пользы нет, а на фоне отсутствия полезных продуктов, так вообще вред
-
26.06.17 20:12кусочек сыра, булочка...так мало? полдня без еды
-
26.06.17 19:24Не слишком питание. Булочки...
Каши нужно утром есть, а не в обед. -
26.06.17 18:48Я,наверное,одна такая..Не ограничиваю время до которого я ем..Могу в 7-8,а-то бывает и в 10 часов вечера есть и ничего нормально.
-
26.06.17 18:43Зашибись питание. Есть булки, но нет овощей и фруктов. Вопрос только в стойкости организма и как скоро он вам скажет “пока“.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
26.06.17 18:38Вы так себе желудок убьете, если в 4 часа в последний раз кушать. Нет, если вы в 6-7 часов уже спать ложитесь, то нормально. Если позже, то дурдом и потом придется ЖКТ лечить, почитайте в нете об обратном эффекте такого питания и побочках.
Мне рацион не нравится, есть булки и сахар, но нет овощей и фруктов. Крупы так же не все можно кушать,если хочется худеть.
В общем мнение спросили, мое такое. -
26.06.17 18:23Рацион не нравится, я бы так питаться не стала.
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- оцените, как сидит куртка!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- где лучше пластическая хирургия?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- какой это тип фигуры?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |