Как вам такое питание? полезно ли это? У кого тоже такой рацион?
Я сто раз набираю и сбрасываю 7 кг. Пыталась есть по чуть-чуть, все равно потом наедаюсь. Отказываюсь от сладкого и мучного тоже срываюсь и кружится голова часто. А было такое питание и хорошо чувствовала себя даже :
утром чай с сыром (с сахаром чай всегда)
чай с булочкой
Крупа с мясом или рыбой ( там обычная тарелка, не взвешивать еду, но больше 200 гр мне кажется )
Последний прием пищи обычно до 6 или даже до 4. Ну могу бывает кефир вечером выпить. И я всегда вроде даже сытая была и о еде не думала. Рост 160 вес был 57 стал 52. За месяца два так скинула. Но полезно ли это? У кого тоже такой рацион?
автор: 3vqe474takw2, 26.06.17 16:46
просмотры: +3991, комментарии: +29
все темы | главная |
-
27.06.17 06:07если для вас это комфортное питания то почему бы нет. есть люди от природы вообще едят раз в сутки и чуствуют себя хорошо
-
26.06.17 22:40Я бы уже кони двинула на таком рациончике. Если для вас это нормально, то боюсь представить питание, на котором вы срываетесь...Там, наверно, ккал 500 максимум выходит, да? Автор, так нельзя. Сейчас куча инфы по питанию, изобретать велосипед не надо, везде всё разжевано-пережевано по 1000 раз.
-
26.06.17 22:17 (ответ для: котики)котики писал(а): что за магические числа 4 и 6? в спать в 7-9 вечера ложитесь, что ли? то, как вы написали, - ни о чем. ни слова о том, какая крупа и сколько ее, какое мясо и сколько его, про ужин - тоже. о чем тут говорить?
Я если ем после 6 полнею всегда или вес стоит на месте. Все говорят плохо это, а что еще делать. Финансовой возможности нет есть все время фрукты и овощи, морепродукты и т.д . Если финансы позволяли я так питалась бы, что и похудела и всегда с полным желудком ходила. Думаю если так плохо не есть после 6 , то может после 6 кефир пить -
26.06.17 20:27пф...это еще что...как я раньше питалась, о, ваш рацион по сравнению с моим образец зожа)))
с утра кофе и сигарета
в обед кофе с булкой/пирожным или чем-то подобным
на ужин бокал вина часто с сыром и виноградом)))
Я не померла, как видите...а, ну и худааая была, аж тощая, угу...53кг при 178см...можете также попробовать. Когда одрищаете, напишете мне, буду продавать программу питания -
26.06.17 20:19что за магические числа “4“ и “6“? )))) в спать в 7-9 вечера ложитесь, что ли?
то, как вы написали, - ни о чем. ни слова о том, какая крупа и сколько ее, какое мясо и сколько его, про ужин - тоже. о чем тут говорить? -
26.06.17 20:12от булочки пользы нет, а на фоне отсутствия полезных продуктов, так вообще вред
-
26.06.17 20:12кусочек сыра, булочка...так мало? полдня без еды
-
26.06.17 19:24Не слишком питание. Булочки...
Каши нужно утром есть, а не в обед. -
26.06.17 18:48Я,наверное,одна такая..Не ограничиваю время до которого я ем..Могу в 7-8,а-то бывает и в 10 часов вечера есть и ничего нормально.
-
26.06.17 18:43Зашибись питание. Есть булки, но нет овощей и фруктов. Вопрос только в стойкости организма и как скоро он вам скажет “пока“.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
26.06.17 18:38Вы так себе желудок убьете, если в 4 часа в последний раз кушать. Нет, если вы в 6-7 часов уже спать ложитесь, то нормально. Если позже, то дурдом и потом придется ЖКТ лечить, почитайте в нете об обратном эффекте такого питания и побочках.
Мне рацион не нравится, есть булки и сахар, но нет овощей и фруктов. Крупы так же не все можно кушать,если хочется худеть.
В общем мнение спросили, мое такое. -
26.06.17 18:23Рацион не нравится, я бы так питаться не стала.
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- это красивая мужская фигура?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- какие операции делала анна асти?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как вам этот портрет?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |