Как вам такое питание? полезно ли это? У кого тоже такой рацион?
Я сто раз набираю и сбрасываю 7 кг. Пыталась есть по чуть-чуть, все равно потом наедаюсь. Отказываюсь от сладкого и мучного тоже срываюсь и кружится голова часто. А было такое питание и хорошо чувствовала себя даже :
утром чай с сыром (с сахаром чай всегда)
чай с булочкой
Крупа с мясом или рыбой ( там обычная тарелка, не взвешивать еду, но больше 200 гр мне кажется )
Последний прием пищи обычно до 6 или даже до 4. Ну могу бывает кефир вечером выпить. И я всегда вроде даже сытая была и о еде не думала. Рост 160 вес был 57 стал 52. За месяца два так скинула. Но полезно ли это? У кого тоже такой рацион?
автор: 3vqe474takw2, 26.06.17 16:46
просмотры: +4002, комментарии: +29
все темы | главная |
-
27.06.17 06:07если для вас это комфортное питания то почему бы нет. есть люди от природы вообще едят раз в сутки и чуствуют себя хорошо
-
26.06.17 22:40Я бы уже кони двинула на таком рациончике. Если для вас это нормально, то боюсь представить питание, на котором вы срываетесь...Там, наверно, ккал 500 максимум выходит, да? Автор, так нельзя. Сейчас куча инфы по питанию, изобретать велосипед не надо, везде всё разжевано-пережевано по 1000 раз.
-
26.06.17 22:17 (ответ для: котики)котики писал(а): что за магические числа 4 и 6? в спать в 7-9 вечера ложитесь, что ли? то, как вы написали, - ни о чем. ни слова о том, какая крупа и сколько ее, какое мясо и сколько его, про ужин - тоже. о чем тут говорить?
Я если ем после 6 полнею всегда или вес стоит на месте. Все говорят плохо это, а что еще делать. Финансовой возможности нет есть все время фрукты и овощи, морепродукты и т.д . Если финансы позволяли я так питалась бы, что и похудела и всегда с полным желудком ходила. Думаю если так плохо не есть после 6 , то может после 6 кефир пить -
26.06.17 20:27пф...это еще что...как я раньше питалась, о, ваш рацион по сравнению с моим образец зожа)))
с утра кофе и сигарета
в обед кофе с булкой/пирожным или чем-то подобным
на ужин бокал вина часто с сыром и виноградом)))
Я не померла, как видите...а, ну и худааая была, аж тощая, угу...53кг при 178см...можете также попробовать. Когда одрищаете, напишете мне, буду продавать программу питания -
26.06.17 20:19что за магические числа “4“ и “6“? )))) в спать в 7-9 вечера ложитесь, что ли?
то, как вы написали, - ни о чем. ни слова о том, какая крупа и сколько ее, какое мясо и сколько его, про ужин - тоже. о чем тут говорить? -
26.06.17 20:12от булочки пользы нет, а на фоне отсутствия полезных продуктов, так вообще вред
-
26.06.17 20:12кусочек сыра, булочка...так мало? полдня без еды
-
26.06.17 19:24Не слишком питание. Булочки...
Каши нужно утром есть, а не в обед. -
26.06.17 18:48Я,наверное,одна такая..Не ограничиваю время до которого я ем..Могу в 7-8,а-то бывает и в 10 часов вечера есть и ничего нормально.
-
26.06.17 18:43Зашибись питание. Есть булки, но нет овощей и фруктов. Вопрос только в стойкости организма и как скоро он вам скажет “пока“.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
26.06.17 18:38Вы так себе желудок убьете, если в 4 часа в последний раз кушать. Нет, если вы в 6-7 часов уже спать ложитесь, то нормально. Если позже, то дурдом и потом придется ЖКТ лечить, почитайте в нете об обратном эффекте такого питания и побочках.
Мне рацион не нравится, есть булки и сахар, но нет овощей и фруктов. Крупы так же не все можно кушать,если хочется худеть.
В общем мнение спросили, мое такое. -
26.06.17 18:23Рацион не нравится, я бы так питаться не стала.
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- это красивая мужская фигура?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- узнали кто это?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |