Escalade писал(а): кардионагрузки НИКОГДА не помогут вам похудеть. Похудеть вам поможет суточный дефицит калорий, а бег только лишь разбивает коленные суставы и укрепляет ССС..... |
Кто занимался бегом? на сколько похудели? сколько бегали по времени?
Кто занимался бегом? на сколько похудели, сколько бегали по времени(месяц,год)и как результат.Говорят самое лучшее для похудения.
автор: Сетович, 26.06.17 21:25
просмотры: +3923, комментарии: +18
все темы | главная |
-
27.06.17 09:20 (ответ для: Escalade)
кардионагрузки не помогут похудеть? Неужели? А мне вот помогли. -
27.06.17 03:24похудела на 8кг за полгода, бегала по часу, естественно, не только бег сыграл роль
______________________________
♍ -
26.06.17 23:45кардионагрузки НИКОГДА не помогут вам похудеть. Похудеть вам поможет суточный дефицит калорий, а бег только лишь разбивает коленные суставы и укрепляет ССС. Если вы, конечно, бегаете правильно, а не попукиваете в пешем шаге или убиваетесь до потери пульса
-
26.06.17 23:24Я бегала не для похудения, а для кардионагрузки и вентиляции легких. Очень нравилось ощущение после бега - эйфория, хорошее настроение.
-
26.06.17 21:36Я занимаюсь бегам каждый утром уже 2-3 мес и сбросила 2-3 кила раньше 63 кило была,сейчас 60 весу
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |