Расскажите про ваш первый день в тренажерном зале. страшно было, что ничего не знали?
Расскажите про ваш первый день в тренажерном зале? Страшно было что ничего не знали и боялись что будете выглядеть глупо ничего не зная? Что с собой брали? Потом втянулись? Как поняли что это “ваше“?
автор: Serebryakova804, 16.07.17 21:30
просмотры: +2417, комментарии: +10
все темы | главная |
-
29.07.17 12:49А чего страшного? Я пришла. Дали полотенце, ключик от шкафчика. Воду сама купила. Переоделась. Пошла в зал. Подошел дежурный тренер, провел по всем тренажерам, позанимался со мной бесплатно целый час. Я пришла в дикий восторг. Потом пошла в бассейн. Все.
-
24.07.17 12:56 (ответ для: Sve2lka)а я вообще хожу с продктовой авоськой ярко фиолетового цвета такой из плотной ткани, накидаю туда форму и пошла таскать железо
-
24.07.17 12:47Что тут рассказывать, стыдно было. Давно я так не позорилась ,ходила там среди тренажеров как дикобраз.
-
22.07.17 16:12 (ответ для: Sve2lka)Ну с пакетом это уж совсем неудобно) уже купила себе сумку небольшую, да и в дорогу пригодиться когда нибудь. В зал то я ходить собираюсь, мне деваться некуда, совсем тяжко,работа дом, пора выходить из зоны комфорта и хотя бы что то делать и куда то ходить постоянно.
-
22.07.17 13:55 (ответ для: Serebryakova804)Начать ходить можно и с пакетом =), а то у меня есть подруга пока купила форму, сумки и а запал ходить в зал ушел. у мня есть спортивная сумка, но чаще всего я хожу с рюкзаком, мне так удобней - руки свободны
-
22.07.17 05:48 (ответ для: Sve2lka)Сейчас вот проснулась лежу и думаю надо сумку какую то купить удобную для вещей.. А вы с какой ходите? Как то не очень хочется чтобы она громозкая была...
-
21.07.17 23:22Не переживайте! Все узнаете, всему научитесь. =) с собой: форму, кроссовки, носки, резинку для волос, расческу, бутылку с водой (часто в залах есть кулер, но не везде), небольшое полотенце (на тренажеры класть, где открытыми участками касаетесь, не все используют), большое полотенце и тапки, если в душ там пойдете ... вроде все. Если в зале есть тренер и финансы позволяют можно взять пару занятий или заниматься регулярно с тренером (ну это в идеале), чтобы показали с какой стороны подходить к тренажеру, как правильно выполнять упражнения. Если тренера нет, по мелочи вам подскажут, не думаю что это так трудно. (Если я подсказать могу, всегда подскажу девочкам) Только вы уж в свою очередь не забывайте, что человек пришел на тренировку, а не вам все показывать =) все в меру и не навязчиво =). Тренировку обычно начинают с кардио (дорожка, элипс, вело) от 5 до 20 мин, разминка, упражнения, кардио ок 30-40 мин. Упражнения в трен зале масса в инете, можно для начала посмотреть с гантелями, пока будете делать посмотрите как и что другие на тренажерах делают. Успехов вам! Напишите как у вас пройдет первый день!
-
17.07.17 09:10дэ, волновалась. но у меня есть тренер, которая расскажет, покажет и будет стоять над душой, поэтому глупо выглядеть не боялась) за день до этого администратор показала мне все помещения, поэтому идеальных тел я там и не ждала))
это и не “моё“ - есть упражнения и групповые, которые нравятся больше, но не было ни дня, чтобы я летела “на крыльях“) просто необходимость -
17.07.17 07:08Ну небольшое волнение было, но скорее за то, что я тогда была 53 кг щекастиком, и думала, что там вокруг сплошные идеальные тела) Я сначала приходила абонемент покупала и оформляла, потом заходила договаривалась с тренером и уже только потом приступала к тренировкам, естественно, что ща это время я все уточнила)
На счет того, что это “моё“, это же не хобби, мне к сожалению, а может и к счастью, природа не дала идеальной фигуры и к тренировкам, я отношусь просто как к необходимости) -
16.07.17 23:07Не поняла почему должно быть страшно? Что, по жизни больше бояться нечего? Там есть инструкторы, которые все покажут и расскажут. Детсад какой-то...
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- вам нравится её внешность?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |