Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
автор: Aianostre, 20.07.17 16:52
просмотры: +3467, комментарии: +15
все темы | главная |
-
05.08.17 19:18Час полтора. Быстро устаю
-
02.08.17 22:02раньше 2-2,5 часа могла тренажерке силовыми заниматься потом еще час кардио или аквааэробики добавить. Сейчас 1,5 часа в зале и я выдыхаюсь. Могу заставить себя кардио сделать потом не более получаса...
-
26.07.17 22:48полтора часа норм
-
26.07.17 22:44если только про тренажерный говорить - час - полтора, да и то не всегда туда захожу. групповые всякие - 6-10 часов в неделю, ну вот иногда в зал забредаю. там эллипс и беговая дорожка. растяжку я не считаю- это как пойдет(но не более часа). а раньше после групповых обязательно час бегала, и еще слонялась по всяким тренажерам и получалось в итоге часов 13-14 в неделю на занятиях проводить.
-
24.07.17 21:292 раза в неделю по часу примерно. я ленивая задница
-
21.07.17 15:21час или полтора, я быстро выдыхаюсь)
-
21.07.17 00:27Я ленивая, час от силы)
-
20.07.17 21:03час-полтора 3 раза в неделю
-
20.07.17 20:35Час-полтора
-
20.07.17 20:14Три раза в неделю максимум по часу (это разогрев, разминка, основной комплекс, заминка)
-
20.07.17 18:35Полтора часа
-
20.07.17 18:07Понедельник-среда-пятница всегда, стараюсь еще в воскресенье туда доехать. Понедельно - 15 минут кардио, потом силовые на час. Понедельник ноги, среда пресс и ягодицы, пятница верх. По воскресеньям если дохожу бегаю час на эллипсе а потом иду на групповую растяжку и йогу.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- какой возраст ей можно дать?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |