Не чувствую себя красивой, безумно комплексую. как побороть это? понимаю, что виновата сама.
С самого раннего детства я начала чувствовать неуверенность в себе. В большей мере на это повлиял мой отец, говоря(может и не со зла) нелестные замечания о моей внешности. Все это касалось не только веса, но и многого другого.
В голове засел эпизод из детства. Мы смотрели фильм о не очень симпатичной девушке, но умной. И мой отец бросил фразу “Вот видишь, внешность не главное“. Я тогда приняла это на свой счет и восприняла как издевку. Вроде давно было, а не выходит из головы. Отсюда и комплексы.
Вырасла я с четким осознанием того, что недостойна своих родителей и вообще многого недостойна.
Так уж вышло, что мой папа и моя мама были и остаются привлекательными людьми. Однако, я выродилась на них совершенно непохожей, ну или отдаленно напоминающейся плохой копией.
Я расла сама себя нелюбя, и другие тоже меня не любили. Первая любовь оказалась безответной.
Я понимаю, что во всех своих проблемах виновата сама. Но побороть детские комплексы у меня никак не получается. Я обращалась к психологу, но помочь он мне смог лишь на короткое время.
Каждый день я вижу в себе все новые и новые изъяны. Даже похудение и уход за собой мне не помогает.
все темы | главная |
-
21.07.17 16:11может фразой “внешность не главное“, отец хотел Вас научить хорошо относиться к людям? А вообще, странно задавать такой вопрос без фото...и ещё, пока вы сами не захотите измениться - ни одни советы Вам тут не помогут, знаю по себе...
-
21.07.17 15:55Это не уйдет, пока вы не встретите человека, который заставит вас поверить что вы самая-самая. Я прошла через такое, да можно сказать и сейчас у меня так же, благодаря бывшему. Мне было 16 и полтора года я слушала какая я страшная, толстая и никому кроме него не нужна ... и верила во всем это ,как зомби. А за такой срок я и сама в эти слова поверила.
-
21.07.17 13:51чтоб чувствовать себя красивой нужно уделять себе время. т.е не так по быстрому сделал маску и пошла. а настоящие ритуалы красоты устраивать. пробудить попробуйте в себе сексуальность. это делается через зеркало. посмотрите на себя своими глазами, а не через призму других.
-
20.07.17 23:26 (ответ для: Christina6783)Поставьте список чёрт характера и внешности, которые вам нравятся. Отталкивайте самоуничижительные мысли, которые вам мешают. Не позволяйте себе купаться в негативе. Первое время работа над собой очень трудна, потом станет легче.
-
20.07.17 23:23 (ответ для: hamor80)
как же это сделатьhamor80 писал(а): Потому что над самооценкой надо тяжело работать всю жизнь. Научиться останавливать уничижительные мысли, понять , какие у вас сильные стороны, и культивировать их . Я с психологом занимаюсь уже два года, и ещё конца края не видно. Воспитать собственное достоинство и уважение - не менее тяжкий труд, чем сбросить 50 кг. лишнего веса.
вот ненадолго меня хватает любви к себе -
20.07.17 23:18Потому что над самооценкой надо тяжело работать всю жизнь. Научиться останавливать уничижительные мысли, понять , какие у вас сильные стороны, и культивировать их . Я с психологом занимаюсь уже два года, и ещё конца края не видно. Воспитать собственное достоинство и уважение - не менее тяжкий труд, чем сбросить 50 кг. лишнего веса.
-
20.07.17 21:04 (ответ для: Ласковая вата)
вот и у меня был когда-то идеальный образ себя, но я сама себя разочаровалаsilverfenix писал(а): лично мне мешает то, что я еще в детстве выстроила себе какой-то идеал, а за малейшее несоответствие я разочаровываюсь в себе и гноблю себя. просто надо прекратить загонять себя в эти рамки. конечно, за собой следить надо, но постоянно ругать себя не нужно. надо вместо этого хвалить. и даже не за что-то, а просто так. просто потому что ты такая одна и других таких нет. -
20.07.17 21:01 (ответ для: Christina6783)лично мне мешает то, что я еще в детстве выстроила себе какой-то идеал, а за малейшее несоответствие я разочаровываюсь в себе и гноблю себя. просто надо прекратить загонять себя в эти рамки. конечно, за собой следить надо, но постоянно ругать себя не нужно. надо вместо этого хвалить. и даже не за что-то, а просто так. просто потому что ты такая одна и других таких нет.
-
20.07.17 20:51 (ответ для: Ласковая вата)
никак не получается полюбить себя,не могу понять за что себя любить. много лет стараюсь и никак не выходитsilverfenix писал(а): потому что как бы вы не менялись, вы будете находить новый повод для недовольства собой. самое важное - принять себя какая вы есть. принять и полюбить наконец. и тогда появится уверенность. -
20.07.17 20:50потому что как бы вы не менялись, вы будете находить новый повод для недовольства собой. самое важное - принять себя какая вы есть. принять и полюбить наконец. и тогда появится уверенность.
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- это красивые брови?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |