LN743 писал(а): Чтобы выработать пойти к учителю такому, если у вас есть такой в городе, либо самой тренироваться дома: открываете интернет, берете оттуда упражнения и тренируетесь, даже обычные скороговорки проговаривать. Также рассказывать какой-нибудь текст, именно проговаривать, а не читать. Так как по себе сужу, читаю я с одной интонацией и выражением, скороговорки проговариваю быстро, а речь у меня совершенно другая. |
Как преодолеть скованность и неуверенность в голосе? Спокойно и свободно разговариваю только с родственниками.
Здравствуйте)
Не могу никак побороть страхи, голос тихий, слабая интонация и эмоциональность... Спокойно и свободно разговариваю только с родственниками и близкими людьми, а вот с незнакомыми уже подрывается, по телефону или в жизни напряженка... Язык заплетация, меняется тональность тембра голоса.
Устраиваюсь оператором входящих звонков с целью преодоления этого недостатка, как думаете, могу ли наработать уверенность?
Девочки у кого такая же ситуация, как справлялись, где работали и все-таки как преодолели страх и неуверенность в голосе, общении? Я уже боюсь жить, сижу как в клетке, ощущаю себя шизофреничкой с такими проблемами, которая никак не может вырваться в социум и жить как все люди...
автор: arinamalina, 21.07.17 11:48
просмотры: +2918, комментарии: +10
все темы | главная |
-
21.07.17 13:45 (ответ для: LN743)
*выработать дикцию -
21.07.17 13:44Чтобы выработать пойти к учителю такому, если у вас есть такой в городе, либо самой тренироваться дома: открываете интернет, берете оттуда упражнения и тренируетесь, даже обычные скороговорки проговаривать. Также рассказывать какой-нибудь текст, именно проговаривать, а не читать. Так как по себе сужу, читаю я с одной интонацией и выражением, скороговорки проговариваю быстро, а речь у меня совершенно другая.
-
21.07.17 13:42 (ответ для: freedom21)Пока результатов не заметила, начала принимать где-то неделю назад... Эффекта не почувствовала кроме отсутствия самокопания, но это ерунда по-моему)
-
21.07.17 12:47 (ответ для: arinamalina)Вам это помогает, то что вы принимате ?
-
21.07.17 12:44 (ответ для: freedom21)Побороть тревожные состояния. Седативные препараты быть может, как-то ненормально среди окружающих людей так себя чувствовать
-
21.07.17 12:42 (ответ для: arinamalina)Сходите к лору, неврологу и фониатру. Антидепрессанты вам зачем ?
-
21.07.17 12:41 (ответ для: freedom21)Я вот думаю к психотерапевту обратиться, но уже был опыт с антидепрессантами пару дет назад, боюсь эмоционального скачка.
Пью мексидол, афабазол, а так маленькие шаги делаю, но лучше не становится. Напряжение малое присутствует -
21.07.17 12:18 (ответ для: arinamalina)Это нервы. Голосовые связки реагируют на колебания в нервной системе. А это все от не уверенности в себе. Либо связки укреплять с нервами либо через преодоление и тем самым вырабатывать уверенность в себе.
-
21.07.17 12:06 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)Ну, как... Вроде бы не отказали, позвонила узнав о результате - сказали перезвонят когда будет обучение.
Даже и без понятия надули меня или нет, лишь бы отвязаться -
21.07.17 12:04и вас берут оператором?
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |