Кто хочет похудеть? каждый день с утра полчаса ходьбы медленной и вы похудеете через полгода.
Кто хочет похудеть каждый день с утра пол часа ходьбы медленной и вы похудеете через пол года . у меня так подруга ходила пешком ко мне и обратно вместе что не соблюдая питания она похудела и влезла в свою куртку свободно . она удивилась даже ходьба это польза. Сегодня я тоже начала ходьбу с мужем типо гуляю фоткаю правда он не в курсе что он будет худеть)))
автор: Каринета, 21.07.17 21:27
просмотры: +3592, комментарии: +17
все темы | главная |
-
23.07.17 19:15Слабо верится в такой способ похудения. Вообще, в похудении главную роль играет правильное питание, а физ. нагрузки только помогают процессу идти быстрее.
-
23.07.17 00:42Бесполезненько) чтобы похудеть я занимаюсь в спортзале. А ходьба помогает только если весь день ходить
-
23.07.17 00:12Сегодня процесс пошел ходьбы с мужем правда его на 40 мин тока хватило )))
-
22.07.17 22:21У меня мама похудела на 10кг, но точно за какое время - не скажу. Может месяца 3-4. Она каждое утро и вечер проходит по 5км. Утром очень быстро, вечером спокойно. Ест, как обычно. Например, на завтрак ест сосиски с хлебом. Потом может выпить кофе с бутербродом. В обед обычно у неё суп. На полдник кофе с парой конфет и булочкой, иногда йогурт какой-нибудь. Потом обычно выпивает пару бокалов вина. И прямо перед сном ест снова сосиски с хлебом и ещё салат овощной.
-
22.07.17 18:25Движение -это жизнь! ходите, бегайте, приседайте. Главное не хандрить, запустить метаболизм и лишние кг не будут вашими попутчиками!))
-
22.07.17 18:04Медленная ходьба ничего не даст, только воздухом можно подышать и прогуляться. нужно ходить быстро и ритмично, тогда толк будет.
-
22.07.17 06:43видимо кому-то ходьба помогает, по тв показывали дяденьку 130 кг., так он сказал, что отказался от машины, потолстел от еды, а похудел, потому что 3 раза в день он ходил за этой самой едой в магазин и обратно, при чем выбрал самый дальний магазин от дома, не помню на сколько, но похудел прилично..
тут такое дело, что одному помогает, другому может не помочь -
22.07.17 04:16бредлятина,без режима питания,хоть обходись,не не похудеешь
-
21.07.17 23:23А как долго ходите в течении часа .пол года год или неделю???
-
21.07.17 22:21я больше часа ходу , не худею чет
-
21.07.17 21:42Если жрать в три рта то не похудеешь
-
21.07.17 21:41В течени пол года по утрам
- безумно красивые девушки»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- какое время года у вас самое любимое?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- это узкая улыбка?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- как вам платье на лето?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |