У кого нарушался сон после похудения? Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает
Девочки привет! Отъелась за зиму на 5 кг. Весила 63-64, сейчас сдвинула вес до 60 - 61кг. То есть по факту скинула пару кг всего, и планирую худеть еще, но ко мне вернулся вечный спутник моей стройности -- плохой сон. Сколько помню себя, пока ходила в весе до 62кг, всегда плохо спала. Хочу спать, страсть как, но не могу уснуть. могу 2 часа провертеться на постели прежде чем усну чутким, коротким сном. Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает силы. Рост мой 173,5 см. У кого такие же проблемы, поделитесь? Самое странное, что не до 50кг же похудела...Но организм видимо выбрал свой идеальный вес.
автор: Nortalina, 23.07.17 14:26
просмотры: +1968, комментарии: +5
все темы | главная |
-
18.08.17 10:46А я на рассвете могу проснуться. Вы, видимо, не доедаете свою норму.
-
23.07.17 17:20 (ответ для: tiffany and co)я вам не димон писал(а): А я наоборот по похудению сплю лучше...плохо бывает,если совсем голодная ложусь,тогда плохо сплю,за ночь не отдыхаю совсем.а если худею умеренно,то с потерей веса сплю лучше
Вот жеж блин...Че у меня не так!
Посмеялась с вашего ника -
23.07.17 16:45А я наоборот по похудению сплю лучше...плохо бывает,если совсем голодная ложусь,тогда плохо сплю,за ночь не отдыхаю совсем.а если худею умеренно,то с потерей веса сплю лучше
-
23.07.17 14:48 (ответ для: Serebryakova804)LeiLo писал(а): Смотря какое у вас питание. Что кушаете? Небось углеводы напрочь исключили?
Нет. Кушаю в принципе все то же самое, только в меньших количествах. Курицу, картошку, каши молочные, овсянку, суп, помидоры огурцы, зелень, пряники, кофе с молоком, клубнику, вишни, грейпфрут. Второй день уже как полузомби...Что ж такое то... -
23.07.17 14:45Смотря какое у вас питание. Что кушаете? Небось углеводы напрочь исключили?
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- очень классное сочетание цветов!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- вы бы так оделись в офис?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +400 |