Я очень худая. как прибавить в весе? много кушать не могу.
В свои 21 год очень хочу прибавить хотя бы 5 кг((много кушать не могу((желудок маленький((посоветуйте мне что нибудь как прибавить в весе(((
автор: 55wlbqq65r7a, 24.07.17 20:32
просмотры: +2914, комментарии: +20
все темы | главная |
-
25.07.17 01:29Только качаться. Но когда бросишь, все равно вес будет уходить. По себе знаю
-
24.07.17 20:41Обратитесь к диетологу. Их задача не только похудеть. а так же набрать вес без ущерба здоровья. Только не слушайте советы, как есть на ночь и все такое. Только проблемы наживете. А вообще почему человек худеет, он ест меньше каллорий чем сжигает. А вам нужно их набирать. белками, жирами и углев. Так же можете заказать примерное меню у интернете. с расчетом калл.
-
24.07.17 20:41Да вроде не очень худая, ну да, худенькая, но не критично. Я при росте 163 до беременности и через 3 месяца после родов весила 43, потом пошла в зал. Хожу 1 раз в неделю, делаю силовые упражнения на все группы мышц, но особенно на попу и ноги, без фанатизма, после тренировки белковый коктейль пью, ем не сказать что много, с ребёнком и работой часто не успеваю, но за 4 месяца набрала до 46). Поэтому Вам тоже предлагаю физические нагрузки попробовать (силовые) и есть не много, а качественно (варёное мясо, куриная грудка, гречка, яйца, творог, овощи), думаю и у Вас получится набрать.
-
24.07.17 20:39Я очень худая ((
-
24.07.17 20:36При таком росте, 40 кг не может быть маленьким весом. Ну никак
У меня при 169, вес 46-47 и я не выгляжу дистрофично -
24.07.17 20:35Как?(
-
24.07.17 20:33Сделай вкачку жира в себя.
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вам нравятся такие ремни?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как вам это свадебное платье?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- кто из них красивее?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- как вам оформление ленты?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- фото, как из журнала!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- каких людей ценят руководители?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |