Юлюнчик писал(а):Я уже лет 5 регулярно в зале и пошла с хорошим исходником, но прям мышцами не обросла фото в профиле старые. Результат есть конечно и он заметен окружающим, но я думала, проще будет |
да у вас и по старым фото всё супер
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Всем доброго летнего дня!
Оцените фигуру. Какой тип? Какие советы дадите?
Извините за качество фото
все темы | главная |
Юлюнчик писал(а):Я уже лет 5 регулярно в зале и пошла с хорошим исходником, но прям мышцами не обросла фото в профиле старые. Результат есть конечно и он заметен окружающим, но я думала, проще будет |
Юлюнчик писал(а): А сколько по времени занимаетесь? У вас подтянутая фигура на фото, дряблости нет. Ну а отчетливо спорт рельеф, сухость мышц видно не сразу и не у всех. Я уже лет 5 регулярно в зале и пошла с хорошим исходником, но прям мышцами не обросла фото в профиле старые. Результат есть конечно и он заметен окружающим, но я думала, проще будет |
Юлюнчик писал(а): А сколько по времени занимаетесь? У вас подтянутая фигура на фото, дряблости нет. Ну а отчетливо спорт рельеф, сухость мышц видно не сразу и не у всех. Я уже лет 5 регулярно в зале и пошла с хорошим исходником, но прям мышцами не обросла фото в профиле старые. Результат есть конечно и он заметен окружающим, но я думала, проще будет |
f6srbyw4og0y писал(а): Хожу в зал, занимаюсь силовыми, ем нормально, только результатов не видно особо..Разве что живот поплотнее стал на ощупь, руки при напряжении видны, спина чуть чуть изменилась, а нижней части тела пофиг наверно, стоит добавить кардио... |
Alika1920 писал(а): у меня еще задняя часть, вот именно в этом месте сразу под ягодицами, орет и отваливается от жима ногами с высокой постановкой. Побольше блинов и на малые повторы - вообще Агонь! |
f6srbyw4og0y писал(а): да, румынскую делаю и именно в таком исполнении. Правда потом еще пару дней всегда болит задняя поверхность бедра, от растяжения. |
|
vip клубы | онлайн +170 |