Постоянно просыпаюсь ночью. что делать? как бороться с этим?
Уже на протяжении двух-трех месяцев, постоянно просыпаюсь ночью, ладно бы раз, бывает несколько раз за ночь, есть некоторые переживания, но насчёт них, уже давно успокоилась, пила успокоительные, не особо помогают, как бороться с этим, подскажите пожалуйста.
автор: g6co5wfpa0q4, 18.08.17 18:22
просмотры: +7412, комментарии: +27
все темы | главная |
-
18.08.17 21:30 (ответ для: грустная песнь)Не, глистов у меня точно нет , ибо недавно сдавала анализы))
-
18.08.17 20:39Слышала, что такое бывают когда глисты завелись в желудке или кишечнике, но это не точно
-
18.08.17 19:10 (ответ для: Z_Wroblewska)Спасибо, попробую))
-
18.08.17 19:08 (ответ для: g6co5wfpa0q4)g6co5wfpa0q4 писал(а): Нет, именно на улице, уехала на отдых, целыми днями там гуляла, вообще никак не помогало..
Ну тогда в такой ситуации я бы выпила донормил, но ТОЛЬКО ОДИН РАЗ, потому что снотворные бяка и их чем меньше тем лучше. А на следующий день либо молоко на ночь с медом либо пустырник. И позаниматься зарядкой часов за 5 до сна, не позже. У меня такой рецепт тоже работает (только я сначала пытаюсь обойтись без снотворного) -
18.08.17 18:59 (ответ для: Z_Wroblewska)Нет, именно на улице, уехала на отдых, целыми днями там гуляла, вообще никак не помогало..
-
18.08.17 18:58 (ответ для: Evalina)Мне кажется, что я уже полностью успокоилась, отпустила все тревоги, а нет, видимо..
-
18.08.17 18:57 (ответ для: g6co5wfpa0q4)g6co5wfpa0q4 писал(а): Дак проблема в том, что за день, я неплохо так ухайдокалась , все равно проснулась...
если это на работе или по дому, то оно не работает... нужна хорошая динамическая нагрузка -
18.08.17 18:55 (ответ для: Z_Wroblewska)Дак проблема в том, что за день, я неплохо так ухайдокалась , все равно проснулась...
-
18.08.17 18:45Я себя усыпляю перед сном медом и мускатным орехом,запивая водой.Если просыпаюсь,то в туалет и моментально засыпаю.А раньше по полночи не спала
-
18.08.17 18:44Ухайдокаться физически как следует, лучше на природе - погонять скажем км 20 за день - чтобы с ног свалиться вечером и заснуть. Лучше всего не один день подряд физически хорошо нагружаться, организму будет с чего отдыхать и он будет отдыхать. Т.е. спать
-
18.08.17 18:39Пройдет.У меня такое было,через неделю прошло
-
18.08.17 18:37Это тревога, видимо. Тоже по ночам просыпалась или кошмары каждую ночь видела, когда из-за одной ситуации сильно переживала.
Нужно успокоиться.
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- как вам? хорошие фото?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |