Постоянно просыпаюсь ночью. что делать? как бороться с этим?
Уже на протяжении двух-трех месяцев, постоянно просыпаюсь ночью, ладно бы раз, бывает несколько раз за ночь, есть некоторые переживания, но насчёт них, уже давно успокоилась, пила успокоительные, не особо помогают, как бороться с этим, подскажите пожалуйста.
автор: g6co5wfpa0q4, 18.08.17 18:22
просмотры: +7413, комментарии: +27
все темы | главная |
-
18.08.17 21:30 (ответ для: грустная песнь)Не, глистов у меня точно нет , ибо недавно сдавала анализы))
-
18.08.17 20:39Слышала, что такое бывают когда глисты завелись в желудке или кишечнике, но это не точно
-
18.08.17 19:10 (ответ для: Z_Wroblewska)Спасибо, попробую))
-
18.08.17 19:08 (ответ для: g6co5wfpa0q4)g6co5wfpa0q4 писал(а): Нет, именно на улице, уехала на отдых, целыми днями там гуляла, вообще никак не помогало..
Ну тогда в такой ситуации я бы выпила донормил, но ТОЛЬКО ОДИН РАЗ, потому что снотворные бяка и их чем меньше тем лучше. А на следующий день либо молоко на ночь с медом либо пустырник. И позаниматься зарядкой часов за 5 до сна, не позже. У меня такой рецепт тоже работает (только я сначала пытаюсь обойтись без снотворного) -
18.08.17 18:59 (ответ для: Z_Wroblewska)Нет, именно на улице, уехала на отдых, целыми днями там гуляла, вообще никак не помогало..
-
18.08.17 18:58 (ответ для: Evalina)Мне кажется, что я уже полностью успокоилась, отпустила все тревоги, а нет, видимо..
-
18.08.17 18:57 (ответ для: g6co5wfpa0q4)g6co5wfpa0q4 писал(а): Дак проблема в том, что за день, я неплохо так ухайдокалась , все равно проснулась...
если это на работе или по дому, то оно не работает... нужна хорошая динамическая нагрузка -
18.08.17 18:55 (ответ для: Z_Wroblewska)Дак проблема в том, что за день, я неплохо так ухайдокалась , все равно проснулась...
-
18.08.17 18:45Я себя усыпляю перед сном медом и мускатным орехом,запивая водой.Если просыпаюсь,то в туалет и моментально засыпаю.А раньше по полночи не спала
-
18.08.17 18:44Ухайдокаться физически как следует, лучше на природе - погонять скажем км 20 за день - чтобы с ног свалиться вечером и заснуть. Лучше всего не один день подряд физически хорошо нагружаться, организму будет с чего отдыхать и он будет отдыхать. Т.е. спать
-
18.08.17 18:39Пройдет.У меня такое было,через неделю прошло
-
18.08.17 18:37Это тревога, видимо. Тоже по ночам просыпалась или кошмары каждую ночь видела, когда из-за одной ситуации сильно переживала.
Нужно успокоиться.
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- кто из них красивее?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- где такие красавицы обитают?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- вы бы так оделись в офис?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- чем вам нравится весна?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- это красивая мужская фигура?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |