Правильное питание - это образ жизни.
Я думаю, что можно себя баловать хотя бы раз-два в неделю в первой половине дня до 12:00, что бы вы за день расходовали употребленные калл какой-то вредной вкуснятины.
На пп вредно кушать сладкое два раза в неделю?
Под сладким имеется в виду булочка.Или лучше только один раз в неделю?
автор: Gdjdsjdjdndhbdn, 19.09.17 19:06
просмотры: +3205, комментарии: +20
все темы | главная |
-
30.09.17 19:20
-
25.09.17 20:08сладкое можно и лучше позволять в первой половине дня,но конечно лучше,когда идет поддержание.а вообще все организмы индивидуальны,попробуй и посмотришь как будет влиять на вес,если снижается,то кушай на здоровье
-
25.09.17 16:09можно, и даже каждый день по немногу
-
25.09.17 15:12ПП - это, по-вашему, что? если вы худеете - лучше воздержаться, чтобы в поту лица не вписывать в и без того урезанный калораж. если вы питаетесь реально правильно без дефицита, то, наверное, лучше опять же воздержаться и состряпать самой. мука, молоко (сметана?), разрыхлитель, соль, сахар, яйца - чего проще?
-
25.09.17 14:45Не вредно. Я пару раз в неделю делаю так: покупаю ватрушку с творогом, делю ее на 2 части и ем - одну половину сегодня, вторую завтра.
И молочным шоколадом себя балую: шоколадку “Аленка“ на 5 дней растягиваю.
На диете не сижу.
Вес нормальный. -
20.09.17 22:38 (ответ для: Gdjdsjdjdndhbdn)Если на очень строгой диете, то вредно. Если просто правильное питание, то можно себе позволить. Конечно, если эта булочка не “подкреплена“ конфетами, шоколадом, печеньем и прочими сладостями. То есть соблюдать меру.
-
20.09.17 19:23мда, я ем сладкое и мясо каждый день и ни в чем себе не отказываю, как можно 1 раз в неделю?
-
20.09.17 13:30я позволяю себе, лучше до 12 часов
-
20.09.17 10:52Правильное питание - это же не диета, а образ жизни. Если всю жизнь себя ограничивать, то потом будет жесткий срыв - лучше уж 2 булочки за неделю, чем 10 за один прием пищи.
Я, конечно, не супер-адепт правильного питания, сама делаю только первые шаги с разным успехом. Но по своему опыту знаю, если очень хочется быстрых углеводов, нужно проанализировать свой рацион - возможно, нужно добавить больше круп или других сложных углеводов. -
20.09.17 05:46если худеешь то нельзя
-
20.09.17 04:28 (ответ для: Malkia Mchawi)
Как часто балуете?2 раза в неделю кушать булочку вредно?Malkia Mchawi писал(а): Придерживаюсь правильного питания. Но балую себя, чем-то сладким, иначе организм впадёт в депрессию. Главное знать меру. -
19.09.17 21:39Для меня вредно, я лучше тарелку ц/з каши съем, а как для вас - не знаю.
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как вам фото?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |