Похудение при грудном вскармливании. вес не только не уходит, но и прибавился на 2 кг. Что я делаю не так?
Девчата, нужен ваш совет. В данный момент кормлю грудью, веса набрала за декрет прилично, хотя после родов сразу вес очень хорошо уходил. Это меня и расслабило - кушай что хочешь и худей) Но всему приходит конец, а итог +15 кг. И если раньше вес уходил хорошо - около 1кг в неделю при ограничение количества ккал, то сейчас просто беда(((( Стоит или отвес. а на следующий день привес в двукратном размере!!! Начала ходить в зал с 1 сентября. хожу 3 раза в неделю в среднем и уже жду отвесиков. А вес не только не уходит, но и прибавился на 2кг. Что я делаю не так? У кого было нечто подобное?
автор: katrin378, 19.09.17 19:35
просмотры: +2792, комментарии: +33
все темы | главная |
-
19.09.17 22:32жрите на полведра меньше,этот вариант еще никого не подводил
-
19.09.17 21:19 (ответ для: katrin378)
ждите нормальный цикл, это гормоныkatrin378 писал(а): ребенку год, кормлю раза 2-3 в день, КД нерегулярные пока. Несколько раз всего были, между ними всегда больше месяца 1,5-2 -
19.09.17 20:54 (ответ для: ЛоЛаЛа)
ребенку год, кормлю раза 2-3 в день, КД нерегулярные пока. Несколько раз всего были, между ними всегда больше месяца 1,5-2ЛоЛаЛа писал(а): ребенку сколько и как часто кормите, КД начались уже? -
19.09.17 20:42 (ответ для: katrin378)
ребенку сколько и как часто кормите, КД начались уже?katrin378 писал(а): В том то и дело, что была грешна. но сейчас уже недели 3 считаю калории, занимаюсь в зале, а результат 2кг??!!!! -
19.09.17 20:27 (ответ для: ЛоЛаЛа)
В том то и дело, что была грешна. но сейчас уже недели 3 считаю калории, занимаюсь в зале, а результат +2кг??!!!!ЛоЛаЛа писал(а): Кушаете много наверно слишком много, ну или гормонами после родов шалят -
19.09.17 20:02ешьте менее калорийное и больше двигайтесь, я на гв очень хорошо похудела и до сих пор этот вес и держится, но и питание у меня было соответствующие
-
19.09.17 19:57Если вы едите больше чем тратите ,то никакого похудения быть не может.
-
19.09.17 19:49Кушаете много наверно))) слишком много, ну или гормонами после родов шалят
-
19.09.17 19:48то, что при начале тренировок вес прибавляется или стоит на месте это нормально. мышцы отекают.
через месяц-два пройдет.
ну а дефицит калорий никто не отменял!
1 кг в неделю это шикарно, при приближению к более низким цифрам вес будет падать медленнее и это тоже нормально.
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- к общему образу.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как вам актёр?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |