Сколько раз неделю посещаете тренировки? получается 2-3 раза в неделю, стараюсь правильно питаться.
У меня получается 2-3 раза в неделю, стараюсь правильно питаться, худею медленно, но меня темп похудения в принципе устраивает, а вот когда только 2 раза получается сходить, как то я расстраиваюсь, как будто это бессмысленно, ни туда ни сюда, как говорится, девушки, женщины, кто в курсе, толк есть какой нибудь от 2х раз в неделю по часу тренировок или вообще пустая трата времени, допустим в пн. сходила, потом только в субботу получится.
автор: Сова30, 20.09.17 17:09
просмотры: +4825, комментарии: +44
все темы | главная |
-
21.09.17 20:48 (ответ для: Alika1920)Ой,поЛ не красился
-
21.09.17 20:47 (ответ для: Alika1920)Да вроде как чтоб под не красилсЯ ,но я не знаю сама.А вообще прям как то страшно идти первый раз((Как с тренером общаться,как вести себя
-
21.09.17 20:27Занимаюсь через день.
-
21.09.17 20:20 (ответ для: вопроссс)
Вообще не слышала чтоб такое правило где-то было озвучено...а с чего?вопроссс писал(а): Спасибо большое,и ещё вопросик,для тренажёрного зала,обувь должна быть НЕ с чёрной подошвой или без разницы? -
21.09.17 20:18 (ответ для: Alika1920)Спасибо большое,и ещё вопросик),для тренажёрного зала,обувь должна быть НЕ с чёрной подошвой или без разницы?
-
21.09.17 20:05 (ответ для: вопроссс)
Ох, нет, я совсем не эксперт и не профи. Всему, что знаю, научила/подсказала/вдолбила в меня моя подруга - вот она профи...вопроссс писал(а): Извиняюсь,вопрос не по темесобираюсь в тренажёрный зал ходить,какую обувь лучше?может определенную фирму посоветуете?поняла что вы со спортом на ТЫ
Обувь для силовых не должна скользить и слишком сильно амортизировать, как беговая, это вот точно помню...Я занимаюсь в asics fuzeX, они позиционируются как подходящие и для зала, и для бега, мне очень нравятся -
21.09.17 19:55 (ответ для: Alika1920)Я имею ввиду кроссовки или кеды?
-
21.09.17 19:54 (ответ для: Alika1920)Извиняюсь,вопрос не по теме)собираюсь в тренажёрный зал ходить,какую обувь лучше?может определенную фирму посоветуете?(поняла что вы со спортом на ТЫ)
-
21.09.17 19:29не пойму вашего вопроса - конечно три лучше чем два... а два лучше чем ничего
-
21.09.17 19:24 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Не только по своему опыту говорю - набрать Качественную массумясо,а не жир намного сложнее, чем похудеть При похудении держи дефицит да тренируйся как нравится, организм сам там все доделает. Мне кажется даже сушка легче, чем похудение, не говоря уж про массонабор.
спорить не буду.... наверное мне нужен тренер -
21.09.17 19:23 (ответ для: 9qh6gvj12ecs)
Не только по своему опыту говорю - набрать Качественную массу(мясо,а не жир) намного сложнее, чем похудеть При похудении держи дефицит да тренируйся как нравится, организм сам там все доделает. Мне кажется даже сушка легче, чем похудение, не говоря уж про массонабор.9qh6gvj12ecs писал(а): понимаю. набор веса - это такая же работа... молодец!! но мне бы сбросить вес -
21.09.17 19:21 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Спасибо. Нет, вообще нет, но я этого и не говорила, с чего вы взяли про полноту?. Тема же эта про количество тренировок, а не про похудение. Я всегда была склонна к худобе. В зале вот уже больше трех лет периодически работаю на рост массы. До зала я была очень тощая, в одежде было и неплохо совсем, но вот в нижнем белье ничего эротиШного Вот, например, это до тренажерки - этот комбинезон размера xxs - и он болтался на мне как на палке
понимаю. набор веса - это такая же работа... молодец!! но мне бы сбросить вес))
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как вам этот образ?»
- какой певец для вас секси?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- разбила зеркало. что делать?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +890 |