Авива писал(а): Ясно. Спасибо. В декабре схожу, сейчас времени нет пока. Мож тоже пролечусь и все в норму прийдет, очень надеюсь на это. Как у вас сейчас дела с лишним весом? |
Проблема с похудением. биться самой или идти к диетологу? За полгода из-за стресса поправилась на 7 кг.
За пол года от жора из -за стресса поправилась на 7 кг.
Пол гардероба мало, верхняя одежда тоже.
29 августа приехала с отдыха, померила одежду и не влезла в эти пол гардероба.
Решила не есть за 3 часа до сна, меньше сладкого, жирного.
Ограничения есть, не голодаю, ем и овощи и мясо .
Редко жареное, все на пару, вареное. Редко чипсы, немного.
Чай без сахара, в качестве сладкого хоебцы на фруктозе.
Ограничила прилично, то как ела раньше- теперь не ем!
Кроме того работа у меня такая, что нужно ездить на встречи по 3 раза в день, работа с клиентами. То есть, на ногах, иногда даже потею от нагрузки(
В обед редко перекусываю, приезжаю в офис, и тогда ем в столовой суп или второе, без булок и шоколадок.
Померила сегодня юбку, итог- все в обтяг как 3 недели назад((((
В чем дело??
Как справиться , и так ничего лишнего не ем.
Я почему-то не справляюсь с похудением, к диетологу идти?
Кто был у диетолога сколько платили, как все проходило ?
все темы | главная |
-
27.10.17 11:35 (ответ для: Вьюнок пахучий)
я только начала, для корректировки вторых гормонов пока не прописали, при этом от первых таблеток как будто есть больше хочется... но я ограничила себе размеры порций, и у меня очень сильно рухнули объемы, а вес почему-то остается большим, может из-за воды. Вот в воскресенье мне должны прописать лекарства для корректировки второго избыточного гормона, тут уж посмотрим. Но я не из-за веса сдавала, а для планирования беременности, но тут одно на другое наложилось. -
27.10.17 11:23 (ответ для: Scarlett07)Ясно. Спасибо.
В декабре схожу, сейчас времени нет пока.
Мож тоже пролечусь и все в норму прийдет, очень надеюсь на это.
Как у вас сейчас дела с лишним весом? -
26.10.17 10:59Не к диетологу, а сдавать анализы на гормоны и топать к ними к эндокринологу. Я тоже поправилась из-за стресса, только на значительно большее кол-во кг, 15 кг за месяц сначала, потом с годами еще 10 прилегло, худеть иногдаполучается, но потом очень быстро все обратно. Только 7 лет спустя хватило ума сдать анализы, у меня такие сбои веселые в гормонах оказались... гинеколог уже 1 лекарство назначила, вот в вс иду еще к эндокринологу.
-
22.10.17 12:07Смысл идти к диетологу? В интернете что ли мало диет
-
22.10.17 11:05Я бы не стала платить диетологу, вы сами себе можете стать диетологом, лучше вас вам никто не подскажет.
Я после стресса и операции набрала 10 кг, никакая диета, фитнес и пп не помогало, пока... не урезала порции на половину. Это называется есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Через месяц урезанных порций ушло 4 кг, еще через месяц 3 гк, а за последующий год еще 3... вешу 60 кг. уже 2 года держу вес без диет и спорта.
Когда наступают православные посты пощусь, за каждый пост - 3 кг... К лету вешу 57 кг., если зимой ем много булок, что 3 кг набираю, и вешу как обычно 60.
Не вижу смысла отказывать себе в любимых продуктах, все равно рано или поздно сорветесь.
Ем все по принципы половинки. Порция 300 грам. Не перекусываю (нет на работе возможности). если конфетку, то 1, а не пачку, если печенье, то 1-2 шт., а не пачку, если картошоку, то пол порции, а не целую тарелку да еще и с добавкой.
Автор начните с малого, урезайте размер порций. В идеале порция должна быть порцией 1 стакана. Послушайте лекцию звездного диетолога М. Королевой, у нее худела Валерия, Н. Басков, и многие другие. -
19.10.17 11:10 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): я знаю
Вот и славненько. Только спокойно. -
19.10.17 11:09 (ответ для: Geduld)Geduld писал(а): quoteтак у вас и все последующие беременности будут заканчиваться абортами ибо во время беременности аппетит нереальный, жрать хочется всегда и всё подряд.. Только если токсикоз бешеный придёт, то сможете продержать вес немного дольше, в противном случае ваша 30-ка лишних кг гарантирована..
Мне уже про это сказали, посоветовали желудок ушить, но это операция.
Я боюсь, поэтому думаю пока .
После этой процедуры реально люди худыми становились, так как ели мало. -
19.10.17 11:08 (ответ для: Mumla_Suomi)
я знаюMumla Suomi писал(а): Комплименты, комплименты. Т-сс, всё хорошо, успокойтесь. Всё хорошо... -
19.10.17 11:06 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): вот и комплименты пошли..эх
Комплименты, комплименты. Т-сс, всё хорошо, успокойтесь. Всё хорошо... -
19.10.17 11:06Девочки, да что вы спорите, какждый в чем-то прав.
-
19.10.17 11:02 (ответ для: Mumla_Suomi)
вот и комплименты пошли..эхMumla Suomi писал(а): ппц. Да цены же Вам нет, и как комментатору и как собесенику -
19.10.17 11:01 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): ничего, конечно. Это форум, если че. Вроде вопрос исчерпан, а ты никак не отстаешь, странно это.вот только девушки мне не интересны, извини...
ппц. Да цены же Вам нет, и как комментатору и как собесенику
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как вам фоточка?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- любите роллы?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- фото как вам?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- мои стрижки прошлого года!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |