Kittysonice писал(а): Питание у нас обычное как для средне обеспеченной семье, завтрак варю кашу там , обычно еще сосиски могут быть или курица там, на обед всегда суп есть и второе , гарнир там с мясом, на ужин стараюсь купить йогурты или чай с парой бутербродов, это для всей семьи если что, ходили на прошлой недели к диетологу, он только сказал о вреде фастфуда, и быстрых углеводов дал стандартный буклет какие продукты можно и нельзя ну и все,. |
с питанием у вас не очень... бутерброды на ужин зачем?! каша да еще и сосиска, добавьте полезные перекусы, а основные блюда сократите