Пышулька-21 писал(а): А мне картошка худеть не мешает |
Значит Вам повезло!!
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Завтрак:молочная каша с медо/сухофруктами или яичница с беконом
Обед фрукт или вообще пропускаю
Ужин мясо с минимумом гарнира или суп овощной или что то еще из вторых блюд.
Один день в неделю разгиузочный, один день в неделю- без всяких ограничений.
Реально ли похудеть?
все темы | главная |
Пышулька-21 писал(а): А мне картошка худеть не мешает |
Пышулька-21 писал(а): Смотря как готовить пюре. На килограмм картошки я в конце добавляю пол литра молока, и получается совсем немного калорий. |
Катрин42 писал(а): Объясню, свеклу нельзя так как много сахара, картофельное пюре это слишком, ну уж если очень хочется картофель, то запеченный !! От пюре уж точно не похудеешь |
Пышулька-21 писал(а): Насчет сахара согласна, но остальное то почему нельзя? Свекла диетический продукт, полезный. Картошку можно иногда есть, например на обед с рыбой сделать картофельное пюре. |
Пышулька-21 писал(а): Насчет сахара согласна, но остальное то почему нельзя? Свекла диетический продукт, полезный. Картошку можно иногда есть, например на обед с рыбой сделать картофельное пюре. |
Катрин42 писал(а): Нельзя картошку, свеклу, масло растительное, подсолнечное, соль, сахар! |
|
vip клубы | онлайн +660 |