kana писал(а): что такое гв? |
Как перестать есть сладкое и начать правильно питаться? при ГВ не могу остановиться.
Как себя мотивировать и ограничивать? Всегда была сладкоешкой, но в меру. А сейчас при ГВ не могу остановиться, без сладкого меня колбасит и трясёт, как нарка ,я кричу на всех , могу даже заплакать, раньше курила 2 года назад, бросила и вот ем конфеты, булки, вафли и прочую ерунду. Отказ был временный и не сдержалась начала снова. Занимаюсь спортом и не ем вечером, но хочется и убрать такое количество сладостей. Может кто сталкивался? Просто не есть и взять себя в руки не ответ, может какие-то способы требующие времени , но с результатом.
автор: ЛоЛаЛа, 17.10.17 19:36
просмотры: +4014, комментарии: +35
все темы | главная |
-
19.10.17 20:22 (ответ для: kana)
кормление грудью -
19.10.17 18:28 (ответ для: ЛоЛаЛа)
что такое гв?ЛоЛаЛа писал(а): при ГВ нельзя такое -
19.10.17 18:24 (ответ для: kana)
при ГВ нельзя такоеkana писал(а): Мне триптофан помог -
19.10.17 16:14Мне триптофан помог
-
19.10.17 16:11 (ответ для: банни зайка)
было дело, сейчас нет, все спокойно, нет прям таких нервов))банни зайка писал(а): может нервничеете много? -
19.10.17 14:28 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): а я наоборот раньше съем пирожное или что-то такое и не тянет, а после родов как наваждение
может нервничеете много? -
19.10.17 13:46 (ответ для: банни зайка)
а я наоборот раньше съем пирожное или что-то такое и не тянет, а после родов как наваждение((банни зайка писал(а): ещё дополню. у вас на таком голодном питание где мало белка будет страдать качества тела. всё таки советую изучить принципы пп. научиться сначала правильно питаться. это пользя и для вас и для ребёнка. как бонус фигура я раньше вообще всякую фигню ела сейчас даже не вериться. вот поверьте могла тоже в день сьесть пару батончиков и плиток. была толстой а потом полностью поменяла рацион. сейчас и не тянет на такое. иногда могу сьесть десерт где то в кафе или типо пасты ризотто пиццу ну это редко. -
19.10.17 13:40 (ответ для: ЛоЛаЛа)ещё дополню. у вас на таком голодном питание где мало белка будет страдать качества тела.
всё таки советую изучить принципы пп. научиться сначала правильно питаться.
это пользя и для вас и для ребёнка. как бонус фигура
я раньше вообще всякую фигню ела сейчас даже не вериться.
вот поверьте могла тоже в день сьесть пару батончиков и плиток. была толстой а потом полностью поменяла рацион.
сейчас и не тянет на такое. иногда могу сьесть десерт где то в кафе или типо пасты ризотто пиццу ну это редко. -
19.10.17 13:33 (ответ для: ЛоЛаЛа)попробуйте завтра на завтрак поесть нормально. кашу либо омлет или творог. а только потом сьесть конфету. и понаблюдаете за собой
-
19.10.17 13:30 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): может когда гв уберу легче будет, прртсо пока не получается, ребенок очень привязан
незнаю после гв обычно многие ещё больше набирают.
вам нужно есть больше нормальное еды. а чем больше ешь сладкого больше и охото
я на гв питалась правильно. кашки творог там белок и овощи и крупы. и так же ела сладкое но в меру. ела 5 раз в день. очень похудела.
а конфетки это простые угли и ваш организм не получает всех нутриентов от этого и так тянет. -
19.10.17 13:17 (ответ для: банни зайка)
может когда гв уберу легче будет, прртсо пока не получается, ребенок очень привязанбанни зайка писал(а): ну нечего меняйте привычки. либо оставьте всё как есть -
19.10.17 13:15 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): еды я ем действительно немного, и порции не большие, просто я не хочу ее, только сладкое, пыталась есть обычную пищу, все равно ем конфеты и тяжесть.
ну нечего меняйте привычки. либо оставьте всё как есть
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- считаете её красивой?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- какое платье лучше?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- какой актер вам нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |