kana писал(а): что такое гв? |
Как перестать есть сладкое и начать правильно питаться? при ГВ не могу остановиться.
Как себя мотивировать и ограничивать? Всегда была сладкоешкой, но в меру. А сейчас при ГВ не могу остановиться, без сладкого меня колбасит и трясёт, как нарка ,я кричу на всех , могу даже заплакать, раньше курила 2 года назад, бросила и вот ем конфеты, булки, вафли и прочую ерунду. Отказ был временный и не сдержалась начала снова. Занимаюсь спортом и не ем вечером, но хочется и убрать такое количество сладостей. Может кто сталкивался? Просто не есть и взять себя в руки не ответ, может какие-то способы требующие времени , но с результатом.
автор: ЛоЛаЛа, 17.10.17 19:36
просмотры: +4013, комментарии: +35
все темы | главная |
-
19.10.17 20:22 (ответ для: kana)
кормление грудью -
19.10.17 18:28 (ответ для: ЛоЛаЛа)
что такое гв?ЛоЛаЛа писал(а): при ГВ нельзя такое -
19.10.17 18:24 (ответ для: kana)
при ГВ нельзя такоеkana писал(а): Мне триптофан помог -
19.10.17 16:14Мне триптофан помог
-
19.10.17 16:11 (ответ для: банни зайка)
было дело, сейчас нет, все спокойно, нет прям таких нервов))банни зайка писал(а): может нервничеете много? -
19.10.17 14:28 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): а я наоборот раньше съем пирожное или что-то такое и не тянет, а после родов как наваждение
может нервничеете много? -
19.10.17 13:46 (ответ для: банни зайка)
а я наоборот раньше съем пирожное или что-то такое и не тянет, а после родов как наваждение((банни зайка писал(а): ещё дополню. у вас на таком голодном питание где мало белка будет страдать качества тела. всё таки советую изучить принципы пп. научиться сначала правильно питаться. это пользя и для вас и для ребёнка. как бонус фигура я раньше вообще всякую фигню ела сейчас даже не вериться. вот поверьте могла тоже в день сьесть пару батончиков и плиток. была толстой а потом полностью поменяла рацион. сейчас и не тянет на такое. иногда могу сьесть десерт где то в кафе или типо пасты ризотто пиццу ну это редко. -
19.10.17 13:40 (ответ для: ЛоЛаЛа)ещё дополню. у вас на таком голодном питание где мало белка будет страдать качества тела.
всё таки советую изучить принципы пп. научиться сначала правильно питаться.
это пользя и для вас и для ребёнка. как бонус фигура
я раньше вообще всякую фигню ела сейчас даже не вериться.
вот поверьте могла тоже в день сьесть пару батончиков и плиток. была толстой а потом полностью поменяла рацион.
сейчас и не тянет на такое. иногда могу сьесть десерт где то в кафе или типо пасты ризотто пиццу ну это редко. -
19.10.17 13:33 (ответ для: ЛоЛаЛа)попробуйте завтра на завтрак поесть нормально. кашу либо омлет или творог. а только потом сьесть конфету. и понаблюдаете за собой
-
19.10.17 13:30 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): может когда гв уберу легче будет, прртсо пока не получается, ребенок очень привязан
незнаю после гв обычно многие ещё больше набирают.
вам нужно есть больше нормальное еды. а чем больше ешь сладкого больше и охото
я на гв питалась правильно. кашки творог там белок и овощи и крупы. и так же ела сладкое но в меру. ела 5 раз в день. очень похудела.
а конфетки это простые угли и ваш организм не получает всех нутриентов от этого и так тянет. -
19.10.17 13:17 (ответ для: банни зайка)
может когда гв уберу легче будет, прртсо пока не получается, ребенок очень привязанбанни зайка писал(а): ну нечего меняйте привычки. либо оставьте всё как есть -
19.10.17 13:15 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): еды я ем действительно немного, и порции не большие, просто я не хочу ее, только сладкое, пыталась есть обычную пищу, все равно ем конфеты и тяжесть.
ну нечего меняйте привычки. либо оставьте всё как есть
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как вам аутфит?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- это русый цвет?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- кто вы по знаку зодиака?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |