Кто работает в ночные смены? как переносите такого рода работу?
Проф выгорание + работа в ночные смены, дежурства , как отсыпаетесь !? Сколько спите днем!? Как влияет на внешний вид и организм ?
автор: Sandramiss, 21.10.17 23:19
просмотры: +2496, комментарии: +6
все темы | главная |
-
28.10.17 04:464 года так отработала+еще и по командировкам моталась много, тоже в ночь. Я так-то ночью наоборот бодрствую, поэтому мне не напряжно было, могла за неск.суток 3-4часа всего поспать и в полном адеквате быть, а бывало просто зомби и все тут. Но в основном меня устраивало. Сейчас в декрете уже 1,5 года, а день с ночью до сих пор на место не встанут, ночью все так же бодрячок, а днем на ходу засыпаю, а с моим шалопаем не отдохнешь, какой уж там спать вообще! Так что это кто к чему привык и у кого какие способности.
-
22.10.17 08:14Работаю 6 лет по графику 2 дневные смены, 2 ночные, 4 выходных. Смена 11,5 часов. Переношу отлично, начальства нет. Внешний вид нормальный, утром конечно помятая, но душ и Нескафе творят чудеса. Днём сплю да часу, или до 2. Мне легче ночь отработать, чем вставать на дневную смену в 4-30
-
22.10.17 07:47я работаю сутками. не все время, периодически. переношу плохо, после смены до 13-14 ч. сплю. влияет негативно и на здоровье, и на внешний вид. все же ночью спать нужно, по возможности лучше избегать такой работы.
-
22.10.17 07:12Я вообще сутками работаю. Привыкла. Но у нас можно спать
-
21.10.17 23:58Я по ночам работала около 3 лет. Сначала тяжело, потом привыкаешь. Нормально, если после ночной смены ты идешь домой и спишь,а не идешь еще на другую работу с утра) А то если так, то вообще тяжело..
Если выбирать, то я лучше днем поработаю, а ночью буду дома спать спокойно в своей постели. -
21.10.17 23:34Дело привычки и кто в какой половине дня более активен.
У меня мама ночник была лет 10. Она не представляла как это работать днем...вставать рано. После ночи она могла поспать часов 4-7. Иногда выспалась, иногда нет. Было, что перед выходными (после последней ночи) занималась домашними делами и ложилась спать после 12 или даже после 3-4 дня. То есть, на ногах больше суток.
Друг ночник, ему сложно просыпаться. Постоянно в коматозном состоянии. Но сейчас в день работает.
Еще один друг, три года проработал с графиком два дня, две ночи. Иногда добавлялись дни иди ночи. Тоже сложно, но опять же, привык(ночью по его должности легче работать).
Еще несколько знакомых в ночь работают, они пр выкл.
Есть несколько ребят, у которых график сутки, отсыпной, выходной, сутки.
______________________________
Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- какая фамилия самая красивая?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- безумно красивые девушки»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- к общему образу.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как вам такие джинсы?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- оцените, как сидит куртка!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- всем вкусного конца вторника!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |