Приверженцы правильного питания, Как у вас проходил отказ от сахара? как не сорваться?
Добрый день. Относительно правильно всегда питалась(без хлеба, майонезов, снеков и тд) Начиталась умных статей, решила отказаться от сахара и мёда совсем (включая блюда, куда его добавляют). Сегодня 6й день. Упадок сил, настроения нет, хочется спать и есть(здоровая еда уже не лезет). Как у вас проходил отказ от сахара ? Как не сорваться, если ночью снится сладкий чай?
автор: Хомяк Лиза, 10.11.17 19:14
просмотры: +4888, комментарии: +40
все темы | главная |
-
26.11.17 22:14и забыла добавить,фрукты я ем
-
26.11.17 22:13Не знаю, мне как то легко от конфет пироженок отказаться,а когда что то чуть хочу подсладить,сах хам беру)
-
26.11.17 21:36не ем сдадкое полгода, просто перешла на горький шоколад, минимум 85 %, конечно, не каждый день, а когда захочется чего-то сладкого, ем горький шоколад, очень его полюбила, он очень вкусный на самом деле)
-
17.11.17 20:39 (ответ для: Хомяк Лиза)Хомяк Лиза писал(а): Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день
Соки и газировки это вообще диабетическая бомба. Лучше кусочек шоколадки сьесть, чем выпить стакан пакетированного сока. -
17.11.17 20:38А и не надо совсем отказываться от сахара.
Организму нужна глюкоза. Что-тот сладенькое надо обязательно есть, сухофрукты там, пару кусочков шоколадки, мед, просто не перебарщивайте.
И чай с кофе пейте без сахара. -
17.11.17 20:15 (ответ для: Serebryakova804)
Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день(((KuvS писал(а): а почему вы решили отказаться от этих продуктов? -
17.11.17 11:58а почему вы решили отказаться от этих продуктов?
-
17.11.17 10:37 (ответ для: Рыжулька86)Не буду спорить,это ваше мнение,ваше решение!А я останусь при своем мнение
-
16.11.17 11:26 (ответ для: Рыжулька86)Я против добавок которые помогают худеть,я считаю здесь нужно тренировать силу воли!!!хорошо,пока вы пьете биодобавки,вы не едите сладкое,а потом что зажор???
-
15.11.17 23:20 (ответ для: njknijn)Таблетки у меня,в выпечку добавляю шт 7,8
-
15.11.17 23:05Зачем от сахара отказываться?... Заболевают от самовнушения не реже. чем от “вредностей“. Вот так и хочется сказать - “Кушайте Вы сахар на здоровье, только умеренно“. Но да Вы приняли решение. я его уважаю...
-
15.11.17 22:48уменьшила сразу и резко. вместо сахара - одна долька черного шоколада....лет 9 уже все без сахара: и кофе, и чай...сладкое люблю, но могу без него спокойно теперь прожить.
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- смотрится все вместе?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- безумно красивые девушки»
- как вам? хорошие фото?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вам она со светлыми волосами?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |