Приверженцы правильного питания, Как у вас проходил отказ от сахара? как не сорваться?
Добрый день. Относительно правильно всегда питалась(без хлеба, майонезов, снеков и тд) Начиталась умных статей, решила отказаться от сахара и мёда совсем (включая блюда, куда его добавляют). Сегодня 6й день. Упадок сил, настроения нет, хочется спать и есть(здоровая еда уже не лезет). Как у вас проходил отказ от сахара ? Как не сорваться, если ночью снится сладкий чай?
автор: Хомяк Лиза, 10.11.17 19:14
просмотры: +4892, комментарии: +40
все темы | главная |
-
26.11.17 22:14и забыла добавить,фрукты я ем
-
26.11.17 22:13Не знаю, мне как то легко от конфет пироженок отказаться,а когда что то чуть хочу подсладить,сах хам беру)
-
26.11.17 21:36не ем сдадкое полгода, просто перешла на горький шоколад, минимум 85 %, конечно, не каждый день, а когда захочется чего-то сладкого, ем горький шоколад, очень его полюбила, он очень вкусный на самом деле)
-
17.11.17 20:39 (ответ для: Хомяк Лиза)Хомяк Лиза писал(а): Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день
Соки и газировки это вообще диабетическая бомба. Лучше кусочек шоколадки сьесть, чем выпить стакан пакетированного сока. -
17.11.17 20:38А и не надо совсем отказываться от сахара.
Организму нужна глюкоза. Что-тот сладенькое надо обязательно есть, сухофрукты там, пару кусочков шоколадки, мед, просто не перебарщивайте.
И чай с кофе пейте без сахара. -
17.11.17 20:15 (ответ для: Serebryakova804)
Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день(((KuvS писал(а): а почему вы решили отказаться от этих продуктов? -
17.11.17 11:58а почему вы решили отказаться от этих продуктов?
-
17.11.17 10:37 (ответ для: Рыжулька86)Не буду спорить,это ваше мнение,ваше решение!А я останусь при своем мнение
-
16.11.17 11:26 (ответ для: Рыжулька86)Я против добавок которые помогают худеть,я считаю здесь нужно тренировать силу воли!!!хорошо,пока вы пьете биодобавки,вы не едите сладкое,а потом что зажор???
-
15.11.17 23:20 (ответ для: njknijn)Таблетки у меня,в выпечку добавляю шт 7,8
-
15.11.17 23:05Зачем от сахара отказываться?... Заболевают от самовнушения не реже. чем от “вредностей“. Вот так и хочется сказать - “Кушайте Вы сахар на здоровье, только умеренно“. Но да Вы приняли решение. я его уважаю...
-
15.11.17 22:48уменьшила сразу и резко. вместо сахара - одна долька черного шоколада....лет 9 уже все без сахара: и кофе, и чай...сладкое люблю, но могу без него спокойно теперь прожить.
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- каких людей ценят руководители?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- кто красивее?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- любите панна котту?»
- какое платье лучше?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- мне идут голубые стрелки?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |