Приверженцы правильного питания, Как у вас проходил отказ от сахара? как не сорваться?
Добрый день. Относительно правильно всегда питалась(без хлеба, майонезов, снеков и тд) Начиталась умных статей, решила отказаться от сахара и мёда совсем (включая блюда, куда его добавляют). Сегодня 6й день. Упадок сил, настроения нет, хочется спать и есть(здоровая еда уже не лезет). Как у вас проходил отказ от сахара ? Как не сорваться, если ночью снится сладкий чай?
автор: Хомяк Лиза, 10.11.17 19:14
просмотры: +4891, комментарии: +40
все темы | главная |
-
26.11.17 22:14и забыла добавить,фрукты я ем
-
26.11.17 22:13Не знаю, мне как то легко от конфет пироженок отказаться,а когда что то чуть хочу подсладить,сах хам беру)
-
26.11.17 21:36не ем сдадкое полгода, просто перешла на горький шоколад, минимум 85 %, конечно, не каждый день, а когда захочется чего-то сладкого, ем горький шоколад, очень его полюбила, он очень вкусный на самом деле)
-
17.11.17 20:39 (ответ для: Хомяк Лиза)Хомяк Лиза писал(а): Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день
Соки и газировки это вообще диабетическая бомба. Лучше кусочек шоколадки сьесть, чем выпить стакан пакетированного сока. -
17.11.17 20:38А и не надо совсем отказываться от сахара.
Организму нужна глюкоза. Что-тот сладенькое надо обязательно есть, сухофрукты там, пару кусочков шоколадки, мед, просто не перебарщивайте.
И чай с кофе пейте без сахара. -
17.11.17 20:15 (ответ для: Serebryakova804)
Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день(((KuvS писал(а): а почему вы решили отказаться от этих продуктов? -
17.11.17 11:58а почему вы решили отказаться от этих продуктов?
-
17.11.17 10:37 (ответ для: Рыжулька86)Не буду спорить,это ваше мнение,ваше решение!А я останусь при своем мнение
-
16.11.17 11:26 (ответ для: Рыжулька86)Я против добавок которые помогают худеть,я считаю здесь нужно тренировать силу воли!!!хорошо,пока вы пьете биодобавки,вы не едите сладкое,а потом что зажор???
-
15.11.17 23:20 (ответ для: njknijn)Таблетки у меня,в выпечку добавляю шт 7,8
-
15.11.17 23:05Зачем от сахара отказываться?... Заболевают от самовнушения не реже. чем от “вредностей“. Вот так и хочется сказать - “Кушайте Вы сахар на здоровье, только умеренно“. Но да Вы приняли решение. я его уважаю...
-
15.11.17 22:48уменьшила сразу и резко. вместо сахара - одна долька черного шоколада....лет 9 уже все без сахара: и кофе, и чай...сладкое люблю, но могу без него спокойно теперь прожить.
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- оцените фото!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вам сумочка?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |