смотрю , что многие на гале и не слышали о правильном питании, бывают такую ахинею пишут, что надо питаться на 500-1000каллорий и только кухонной пылью и не дай Бог больше 2раз в день! Заколебали люди, гробящие свой организм голодовками с психическими отклонениями в виде страха перед едой.
Народ, кушать НЕОБХОДИМО , просто еда должна быть здоровой, а не разгрузочные дни на воде и яблоках!
Почему стоит вес уже 1,5 недели ем супер правильно, 5 раз в день. уже даже углеводы уменьшила.
почему стоит вес уже 1,5 недели,ем супер правиьно,5 раз в день,после 6 ни ни,скинула 90 до 84 и все,как вкопанный ,руки опускаются. В чем может быть дело? Уже даже углеводы уменьшила по-миниму,налегаю на белки.. хелп ми!(обидно когда стараешься,а на весах ни грамма сдвига
автор: ups _and _downs, 12.11.17 00:35
просмотры: +2066, комментарии: +11
все темы | главная |
-
23.11.17 12:34
-
23.11.17 12:30 (ответ для: Nagarehoshi)
это нормально,если придеоживаться правильного питанияNagarehoshi писал(а): 5 раз в день? ну это многова то........ если, конечно, за порцию Вы не считаете 1 яблоко. -
14.11.17 21:26
-
13.11.17 00:24 (ответ для: Nagarehoshi)Две порции из пяти это перекусы
Например,один перекус это магдарин и яблоко,а другой,это грамм 100 творога:) -
12.11.17 15:51Организм перестраивается и привыкает к такому распорядку и образу питания и переходит на режим сохранения веса. Получается такое “плато“в кривой сброса веса. У всех оно бывает, у кого-то дольше, у кого то меньше.
Надо организму дать какую -то встряску, так сказать, сбить его с толку.
Либо разгрузочный день устроить, либо зажорный день, либо много-много спорта в один день... -
12.11.17 12:035 раз в день? ну это многова то........ если, конечно, за порцию Вы не считаете 1 яблоко.
-
12.11.17 08:28Может у вас порции як у слона?
-
12.11.17 06:02ну может вы обьедаетесь правильными продуктами. да ещё 5 раз в день. это много.
-
12.11.17 00:46У меня 2 месяца стоял, потом опять на убыль пошел. Потом еще помню год стоял
-
12.11.17 00:45Полторы недели не показатель.Если питаетесь также, то сдвиг может быть раз в две недели. Скачкообразно. Причём сразу пару кило. Может, у вас запор? Я заметила, что это каким то образом мешает сбрасывать вес и замедляет обмен веществ.
-
12.11.17 00:44Да не переживайте, держитесь дальше. Бывает ступор на две недели, а потом организм привыкнет, что Вы уже в таком режиме питание (а не то, что Вы начали худеть, и надо накапливать, это все же стресс для организма), и вес сдвинется.
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какая модель телефона у вас?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- какие операции делала анна асти?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- каких людей ценят руководители?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как вам такие джинсы?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- кто из девушек красивее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |