Кусочек вареной телятины и зерновым хлебушком сегодня)
И кофе с ложечкой сахара и молоком)))
Чем вы завтракаете? особенно интересно меню худеющих.
Чем вы завтракаете ?особенно интересно меню худеющий
автор: ДашаБукина,,,, 15.11.17 07:27
просмотры: +4788, комментарии: +41
все темы | главная |
-
22.11.17 15:09
-
18.11.17 18:33овсяноблин с любой начинкой, кофе с молоком
-
18.11.17 16:56Сегодня. Кофе большую чашку без молока и сахара. Витамины-минералы. Позанималась 20 минут. Через час поела смесь ))) Огурец свежий 1 шт, ( покрошила), лук зелёный 2 больших целых стеблей ( порезала) , кукуруза из банки грамм 60. Всё это смешала с йогуртом 3% жирности без добавок. Не солила. Через пол часа опять захотела поесть. Поджарила быстро 1/4 часть кур грудки, порезав на маленькие кусочки. Сковородку смазала слегка оливковым маслом. Бросила туда пол перца болгарского и кабачёк, всё мелко порубила, слегка обжарила всё. У меня есть зажарка лука и фенхеля в морозилке, я из неё предварительно масло отжимаю и отдельно храню. Добавила немного этой зажарки и грамм масала. Готовила в сковороде Вог и всё быстро на сильном огне. Под конец прогрела там 2 столовые ложки готового риса басмати. Всё быстро получается. Короче налопалась... и легла смотреть фильм и уснула. Проспала до 2 часов дня. Ужас. Проснулась, съела 1 банан. И всё. Короче день куда зря пошел. Зря я так поела сегодня.
-
17.11.17 16:42 (ответ для: Мисс_Алёнчик)
Тогда замечательно! Значит, завтраки вам не нужны - вы счастливое исключениеМисс_Алёнчик писал(а): Хорошая конечно, была бы плохая, то изменилось питание и занятия. Я на акву хожу и в бассейн, пока достаточно для поддержания упругости и веса. -
17.11.17 16:41 (ответ для: Лара Миллер)Хорошая конечно, была бы плохая, то изменилось питание и занятия. Я на акву хожу и в бассейн, пока достаточно для поддержания упругости и веса.
-
17.11.17 16:38 (ответ для: Мисс_Алёнчик)
А фигура при этом у вас хорошая? Что-то я сомневаюсь при таком подходе к завтракам...Мисс_Алёнчик писал(а): Я не завтракаю, только вода с лимонным соком и медом. Кто-то говорит вредно не завтракать, я же считаю, что нужно слушать свой организм и 33 лет живу, все отлично, нет гастритов и прочей фигни. -
17.11.17 07:24 (ответ для: Собака Улыбака)Собака Улыбака писал(а): ладно. но вопрос был не о кофе
Вопрос был Ответ--хотя бы про кофе ;) -
17.11.17 01:42 (ответ для: Mumla_Suomi)Mumla Suomi писал(а): Не чай, а кофе
ладно. но вопрос был не о кофе)) -
16.11.17 21:30Каша на воде, каши разные варю. Кофе без сахара
-
16.11.17 12:26 (ответ для: Собака Улыбака)Собака Улыбака писал(а): это все вместе?? 2 яйцабутерчай с зефиринкой?
Не чай, а кофе -
16.11.17 11:28 (ответ для: Mumla_Suomi)Mumla Suomi писал(а): Двая варёных яйца, бутер -отрубной хлеб/сливочное масло/икра/зелёный лук, помидор/огурец. Кофе с печенюхой/зефириной.
это все вместе?? 2 яйца+бутер+чай с зефиринкой? -
15.11.17 14:00Двая варёных яйца, бутер -отрубной хлеб/сливочное масло/икра/зелёный лук, помидор/огурец. Кофе с печенюхой/зефириной.
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как вам аутфит?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- какой актер вам нравится больше?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |