Мне 14 лет, рост 168 см, вес 68 кг. Я не знаю, как похудеть. Диеты не помогают, пп - тоже.
Мне 14 лет, рост 168 - вес 68кг. Очень хочу похудеть, ибо не нравлюсь себе и окружающим, но не знаю как. Диеты не помогают, пп - тоже. Помогите советом, пожалуйста! Очень хочу нравится противоположному полу...
автор: aulg5pwf6pim, 17.11.17 12:22
просмотры: +3113, комментарии: +19
все темы | главная |
-
06.12.17 17:2040% углеводов, 20% жиров, 40% белков. Исключить мучное, соль,сахар. НО СИЛА ВОЛИ НУЖНА!. На тощак зеленый час или воду. Каждый день по 1.5 литра, дробное питание + спорт. Смотря от типа фигуры на что нагрузка - но для всех кардио. Я с тобой, вес и рост похож, но главное желание
-
20.11.17 16:10Диеты +фитнес...
Я в 17 лет год сидела на воде,фруктах и сухарях... У вас силы воли нет? -
19.11.17 19:01надо больше двигаться на свежем воздухе. В таком возрасте возможно похудеть без замороченного пп, ну максимум сладкое, печеное и все такое исключить. и щитовидку проверь.
-
19.11.17 14:36Займитесь спортом и ведите дневник питания. Есть полно приложений которые помогают контролировать калории. И не лишним было бы сдать анализы на гормоны...
-
18.11.17 11:55Что значит “ПП не помогает“? А вы его пробовали, настоящее ПП, и не один день, а минимум несколько месяцев? Если мама не считает, что вам нужно худеть, значит, не пробовали. Как же вы тогда утверждаете, что оно не помогает?
Вы очень много весите для своего возраста. У меня такой же рост, и в 14 я весила 56, при этом худенькой не считалась, да и не выглядела, т.к. питалась в силу разных причин тоже неправильно. Но 68 кг в вашем возрасте просто так не появляются. Сдайте кровь на сахар, проверьте гормоны - попросите маму, чтобы она вам помогла с этими анализами. -
17.11.17 21:20двигайтесь больше и не жрите всякие пироженки-мороженки.
у растущего организма обменка зашкаливаетп росто, это реально надо как слон есть, чтоб в таком возрасте быть полной -
17.11.17 17:05 (ответ для: крысюня)
а 16? Жестькрысюня писал(а): помню, как я в 16 лет убегала от мамы по квартире, а она за мной с тарелкой -
17.11.17 15:48помню, как я в 16 лет убегала от мамы по квартире, а она за мной с тарелкой
-
17.11.17 14:52 (ответ для: зомба)спасибо)
-
17.11.17 14:10 (ответ для: aulg5pwf6pim)aulg5pwf6pim писал(а): А если мама не считает, что мне нужно менять питание?
так она и не считает! и кормит вас.
ваша задача- достучаться до мамы! не можете на словах- напишите маме письмо. откровенно скажите что вам мешает ваш лишний вес. что вы считаете что вы из-за него некрасивая. мальчикам не нравитесь. и попросите, прям вот “пожалуйста, мама, помоги мне похудеть“!
любит же она вас... а если любит- обязательно поможет. -
17.11.17 14:08 (ответ для: зомба)А если мама не считает, что мне нужно менять питание?
-
17.11.17 14:03к маме идите с проблемой! вы ничего не сможете сделать пока мама вам первое второе и компот готовит!
надо менять пищевую культуры семьи.
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- какая сумка вам больше нравится?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- к общему образу.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |