Я не могу спать! Просыпаюсь по десять раз, переворачиваюсь с боку на бок. что делать?
У меня ужасная проблема с сном!Я не знаю что мне делать.Нормальный человеческий сон типа вечером уснул, утром проснулся-для меня что то из области фантастики.Я не помню когда я в последний раз так спала. Каждую ночь одно и то же!Просыпаюсь по десять раз, переворачиваюсь с боку на бок.Как ДОСТАЛО это!!!Я МЕЧТАЮ лечь спать и проснуться только утром!
Предупреждая вопросы-
1.Мой плохой сон не зависит от степени моей усталости накануне, так что советы нагрузить себя физически,чтобы с ног валилась не подходят, это НЕ ПОМОГАЕТ.Я плохо всплю ВСЕГДА.
2.Всякие успокоительные, травушки-муравушки,чай с травками, медом, теплое молоко, настои тоже НЕ ПОМОГАЮТ.
3.Медитация перед сном, расслабление, ванна с маслами,свечами, хорошая книга, отсутствие телевизора тоже не влияют на отсутствие у меня сна.
Девочки,дорогие,у меня просто крик души!Я уже не знаю что мне делать чтобы я могла хорошо спать!Прошу вас, может кто то знает что делать,может у вас такое было и вы нашли способ наладить сон!.ПОМОГИТЕ!
все темы | главная |
-
18.11.17 16:50Может денег кому-то должны?
-
18.11.17 16:37Невролог вам в помощь, назначит успокоительные посильней, как вариант психотерапевт, возможно вас что то гнетет
-
18.11.17 16:29 (ответ для: Panda online)Что за программы такие,где их берете?Какие пьете снотворные?
-
18.11.17 16:26Мне помогает:
1. случать психоактивные аудипрограммы, вводящие в транс
2. снотворное
Если перед засыпанием вы видите картинки, но ищите эти картинки перед внутренним взором еще до их появления, как что-то заметите, вглядывайтесь в них, сто процентов уснете -
18.11.17 16:26Была у невролога,прописали таблетки успокоительные, ерунда
-
18.11.17 16:25С такими проблемами на приеме у врача выкрикиваются
Возможно в прошлом был сильный стресс, который вылился в неразрешенную подсознательную проблему, которая и не даёт вам спать. Сходите к психотерапевту. -
18.11.17 16:25это не подходит, то не подходит--идите лечитесь и спите себе на здоровье, а то прямо задачка с тремя неизвестными
-
18.11.17 16:21Так сходите к неврологу. Вроде он этим занимается. Если не помогают травки-муравки/успокоительные/ванна/медитация, то проблема решается скорее уже более серьезными методами, какими - ответит только врач.
-
18.11.17 16:20к врачу. я тоже так страдала в итоге вылечили. я ходила к неврологу. у меня оказался повышен кортизол, еще меня направили проверить щитовидную железу.
-
18.11.17 16:17К врачу
-
18.11.17 16:13Идите к врачу.Мы все спим.За вас не получится.
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- очень хотелось бы найти друзей»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- с каким окрашиванием лучше?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- любите роллы?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |