Я не могу спать! Просыпаюсь по десять раз, переворачиваюсь с боку на бок. что делать?
У меня ужасная проблема с сном!Я не знаю что мне делать.Нормальный человеческий сон типа вечером уснул, утром проснулся-для меня что то из области фантастики.Я не помню когда я в последний раз так спала. Каждую ночь одно и то же!Просыпаюсь по десять раз, переворачиваюсь с боку на бок.Как ДОСТАЛО это!!!Я МЕЧТАЮ лечь спать и проснуться только утром!
Предупреждая вопросы-
1.Мой плохой сон не зависит от степени моей усталости накануне, так что советы нагрузить себя физически,чтобы с ног валилась не подходят, это НЕ ПОМОГАЕТ.Я плохо всплю ВСЕГДА.
2.Всякие успокоительные, травушки-муравушки,чай с травками, медом, теплое молоко, настои тоже НЕ ПОМОГАЮТ.
3.Медитация перед сном, расслабление, ванна с маслами,свечами, хорошая книга, отсутствие телевизора тоже не влияют на отсутствие у меня сна.
Девочки,дорогие,у меня просто крик души!Я уже не знаю что мне делать чтобы я могла хорошо спать!Прошу вас, может кто то знает что делать,может у вас такое было и вы нашли способ наладить сон!.ПОМОГИТЕ!
все темы | главная |
-
18.11.17 16:50Может денег кому-то должны?
-
18.11.17 16:37Невролог вам в помощь, назначит успокоительные посильней, как вариант психотерапевт, возможно вас что то гнетет
-
18.11.17 16:29 (ответ для: Panda online)Что за программы такие,где их берете?Какие пьете снотворные?
-
18.11.17 16:26Мне помогает:
1. случать психоактивные аудипрограммы, вводящие в транс
2. снотворное
Если перед засыпанием вы видите картинки, но ищите эти картинки перед внутренним взором еще до их появления, как что-то заметите, вглядывайтесь в них, сто процентов уснете -
18.11.17 16:26Была у невролога,прописали таблетки успокоительные, ерунда
-
18.11.17 16:25С такими проблемами на приеме у врача выкрикиваются
Возможно в прошлом был сильный стресс, который вылился в неразрешенную подсознательную проблему, которая и не даёт вам спать. Сходите к психотерапевту. -
18.11.17 16:25это не подходит, то не подходит--идите лечитесь и спите себе на здоровье, а то прямо задачка с тремя неизвестными
-
18.11.17 16:21Так сходите к неврологу. Вроде он этим занимается. Если не помогают травки-муравки/успокоительные/ванна/медитация, то проблема решается скорее уже более серьезными методами, какими - ответит только врач.
-
18.11.17 16:20к врачу. я тоже так страдала в итоге вылечили. я ходила к неврологу. у меня оказался повышен кортизол, еще меня направили проверить щитовидную железу.
-
18.11.17 16:17К врачу
-
18.11.17 16:13Идите к врачу.Мы все спим.За вас не получится.
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- узнали кто это?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- чья фигура вам нравится больше?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |