главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Как похудеть, если нет времени на здоровое питание и придерживаться главного правила - есть часто?

Девочки, привет. Такая ситуация. Хочу схуднуть, но нет возможности на работе придерживаться правильного питания. Нет, убрать сладкое, мучное и вредности то конечно могу... Но вот придерживаться главного правила - есть часто и не большими порциями - в данный момент для меня не реально.


Утром пью только кофе, завтракать реально некогда, пока самой собраться, пока ребенка в школу, и быстрее бегу на работу. На работе физнагрузка средняя, то сижу возле компа, то в режиме “встала-села-встала-села“... Далее обед, ем обычную еду, не супер вредности, но и не листья салата. Обычный человеческий обед... Потом до вечера работаю - то до 5, то до 6. Домой приезжаю, естественно ем, ибо голод одолевает. Хотя раньше, на другой работе была возможность поесть еще раз после обеда часа в 4 и вечером я уже не ела, ну либо кефир пила.... Сейчас же это не реально. Вес стоит.


У кого-то были положительные результаты при таком режиме дня?... Да, всегда все говорят и советы дают про “есть понемногу и часто“, но в сумасшедшем ритме нашей жизни такую роскошь не каждый может себе позволить.... Ко мне в кабинет каждые 5 минут заходят люди, и я не могу сидеть и вечно что-то точить под столом))) Не поймут.
И на траву совсем садиться не хочется, это уже не правильное питание, а жесткая диета.


Что делать, как быть?

автор: УСТАВШЕЕ СОЛНЦЕ, 21.11.17 15:44              просмотры: +8526, комментарии: +59
все темы главная
  • 02.12.17 14:36 (ответ для: Чайка Над Морем)
    Здесь и Сейчас писал(а): Не комильфо Не комильфо так жить, как Вы живёте. Не комильфо не находить время на здоровое питание и спорт. Хотя никогда не поверю, что на это нельзя найти время. Было бы желание. Утром можно не накраситься, но поесть нормально. Можно встать на 10 минут пораньше. Я всегда думала, что люди работают, чтобы иметь возможность покупать качественные, здоровые продукты. Чтобы оплачивать те или иные услуги для своего здоровья и красоты. А не гробить самое ценное, что у Вас есть.

    а мне кажется, что просто банальная лень) Почему нельзя встать на 15 минут пораньше, чтобы собраться и позавтракать вместе с ребенком я не понимаю)
  • Не комильфо Не комильфо так жить, как Вы живёте.
    Не комильфо не находить время на здоровое питание и спорт. Хотя никогда не поверю, что на это нельзя найти время. Было бы желание. Утром можно не накраситься, но поесть нормально. Можно встать на 10 минут пораньше.
    Я всегда думала, что люди работают, чтобы иметь возможность покупать качественные, здоровые продукты. Чтобы оплачивать те или иные услуги для своего здоровья и красоты. А не гробить самое ценное, что у Вас есть.
  • 02.12.17 08:15 (ответ для: Result)
    Result писал(а): То есть вы хотите сказать, что трехразовое питание - это ненормально? Вечером кашу сварить и с ребенком позавтракать религия не позволяет или все же лень?? Выпить йогурт на работе тоже никак, если уж без перекусов не можете? Ой, человеческий обед для всех разный. Для кого-то тарелка супа или основное блюдо, а для кого-то первое, второе, десерт и компот Села-встала-села - это не средняя физическая нагрузка. Это попу иногда с кресла подняла, ушла метров на 20, и вернулась. Вы же не ящики таскаете и не ходите по 2-3 км. Об ужине в 6 часов многие мечтают, но у большинства ужин часов в 7-8, т.к. пробки.
    Кашу мне варить не лень, я ее итак варю. Но позавтракать успевает только ребенок, мне времени не хватает, пока она ест я активно собираюсь на работу. А перед тем как ест, я собираю ее, заплетаю и тд. Вставать раньше, чтоб успеть поесть - не вариант. Я итак очень рано встаю, а просыпаться в 5 утра чтобы в себя что-то успевать затолкать тоже не дело.
    По поводу питьевых йогуотов. Кисломолочка не для меня, как и фрукты. Желудок сводит неимоверно. Остаются овощи. Но с огурцом на рабочем месте как-то не комильфо.
  • 02.12.17 04:49
    Мда, не увидела у автора какого-то безумного графика.
    Мой муж в 5 каждое утро встает,собирается, час на дорогу. Завтракает овсянкой на работе.
    Вставайте на 20 минут раньше и завтракайте дома, или также на работе.
    Рано заканчиваете, можете хотя бы по 3 раза в неделю в спортзал ходить.
    Ну и важны не только порции, частота приема, время, но и конкретно качество еды. Овощи+мясо как одна шоколадка по калориям, а фигура разная будет.
  • 30.11.17 02:01
    Да никак вы не похудеете . Выбирайте либо мало есть по диете либо спорт . Если толстая значит много калолорий . Всегда кажется что ешь немного потом как посчитаешь за голову хватаешься.
  • 30.11.17 01:55 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)
    52hyxgcwfun0fw писал(а): вопрос не в калорийности, а в содержании веществ в кофе, которые способствуют набору веса

    нет. кофе не способствует
  • 27.11.17 09:56
    То есть вы хотите сказать, что трехразовое питание - это ненормально? Вечером кашу сварить и с ребенком позавтракать религия не позволяет или все же лень??
    Выпить йогурт на работе тоже никак, если уж без перекусов не можете?
    Ой, человеческий обед для всех разный. Для кого-то тарелка супа или основное блюдо, а для кого-то первое, второе, десерт и компот))
    Села-встала-села - это не средняя физическая нагрузка. Это попу иногда с кресла подняла, ушла метров на 20, и вернулась. Вы же не ящики таскаете и не ходите по 2-3 км.
    Об ужине в 6 часов многие мечтают, но у большинства ужин часов в 7-8, т.к. пробки.
  • 23.11.17 14:27 (ответ для: verbena1980)
    verbena1980 писал(а): у вас график спокойно позволяет делать перекусы полезные овощи фрукты белки кофе лучше не пейте. уж лучше чаи травяные и зеленые ну и хоть пару раз в неделю спорт, пусть дома даже. я еще обертывания делаю и скрабы. любимый лимфодринажный от лошадиной силы
    Спорт стараюсь добавлять как могу)) а перекусы ну никак. Фрукты не люблю, у меня от них желудок сводит. Овощи уважаю, но не представляю себя на рабочем месте с огурцом)) яйца тоже не поешь, от них вони столько. Курицу вареную например тоже фиг, это всё видно и заметно будет. я там вся как на ладони(((
  • 22.11.17 10:27 (ответ для: njknijn)
    Твою же мать писал(а): кофе ускоряет обмен веществ. что там способствует набору веса? я ещё раз говорю: я каждый день пью кофе по нескольку чашек и прекрасно худею. так что не пишите то, чего не знаете
    заезженная пластинка у автора комментария про кофе
  • 22.11.17 08:47 (ответ для: Luchshe Vseh)
    Пей кумыс и ешь писал(а): а кратко написать не можете? это же неправда, очень хорошо разбираюсь просто в данном вопросе. Если на каком то сайте типа вумен ру или в статье, написанной в интернете копирайтером так написано, это не значит, что это так. Кофе имеет почти нулевую калорийность, и тренеры наоборот советуют выпивать чашку натурального кофе перед тренировкой, в качестве энергетика и жиросжигателя, как альтернатива Л-карнитину, если нет проблем с давлением. А вы твердите одну фразу, а почему так и объяснить не можете, и сами не понимате

    кратко - не могу, вы все равно этого не поймете. Если вам будет интересно, найдете сами.
  • 22.11.17 08:40 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)
    52hyxgcwfun0fw писал(а): вопрос не в калорийности, а в содержании веществ в кофе, которые способствуют набору веса
    кофе ускоряет обмен веществ. что там способствует набору веса? я ещё раз говорю: я каждый день пью кофе по нескольку чашек и прекрасно худею. так что не пишите то, чего не знаете
  • 22.11.17 08:38 (ответ для: njknijn)
    Твою же мать писал(а): и да, каллорийность чашки чёрного кофе без всяких добавок примерно 2 ккалл.

    вопрос не в калорийности, а в содержании веществ в кофе, которые способствуют набору веса

Последние дневники за: март 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
I am svetlan Смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить на тренировку. только главное вовремя » 18.03
11:13
+1
Эйва шекер Жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки. это мне на сегодня, ужариваю их » 18.03
11:04
+2
Эйва шекер Доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил за вторую половину. не заметим как и апрель » 18.03
10:44
+2
Eve-lina Масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь на этой неделе скидывать свой » 18.03
10:33
Классика жан Сегодня у меня день готовки » 18.03
10:25
+16
Миссис дарси Началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как правило работы мало, поэтому работать особо » 18.03
09:59
+2
Миссис дарси Вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не сидел в гаджетах, только уже вечером полчаса » 18.03
09:58
+1
Результатеже Страшно на весы встать. » 18.03
07:08
Новая_я_) С началом новой недели » 18.03
06:36
+15
Лисёночек 68 Всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая то грусть напала вчера, чего-то не хватает » 18.03
06:34
+9
Тили 18 марта, понедельник. 5:28 » 18.03
05:37
+13
Глаша64 18.03.2024 начало поста » 18.03
05:33
+9
Ярыба@ судьб Доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега прошла в отпуск на две недели.нашла » 18.03
02:46
+19
Одуванчик69 Приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного рабочего дня. » 18.03
02:04
+2
13th month d Взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего учить, ломать над чем-то голову, что-то » 18.03
01:05
+1
Истина где-т - у вас есть счет в банке?- есть,но он не в мою пользу. » 17.03
23:12
Ирис76 Прошу прощения у всех кого обидела » 17.03
23:08
Планет@ Завтра на работу, уже иду спать. всем спокойной ночи! » 17.03
21:42
Mmdms Целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все подряд. и остановить некому » 17.03
16:56
+11
Ruzannacat 17.03.2024 день 62 » 17.03
13:54
Koshka1507 Своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий от других.флоренс найтингейл » 17.03
13:35
Olivochka))) Варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше буду доброй,всех любить.в церковь схожу.что » 17.03
13:10
+23
Бусинка кэт Настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать худеть к лету, сейчас пост » 17.03
12:58
Oченьbезучая У нас снег идёт! » 17.03
11:25
Olivochka))) Всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня спала аж до 9 утра! погодка » 17.03
11:04
+42
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - _мама_стифлера_ 
2 место - Атлантида 12 
3 место - Real_agent 
vip клубы  онлайн +880
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +6
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +13
как вам такой стиль на мне? » +128
что бы вы делали на моем месте? не знаю как поступить в такой ситуации» +2
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» +54
сокращение дневных прикладываний на гв » +1
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого» +1
почему замужние скрывают, что они замужем? »
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали» +5
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак» +47
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +23
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» +33
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию» +1
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +42
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять» +10
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +36
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» +4
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +18
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +35
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » +123
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» +6
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +20
любите стихи маяковского? » +8
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +13
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +49
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +27
какая сумка вам больше нравится? » +14
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +46
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +12
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата» +161
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? »
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +35
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +39
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » +121
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы» +27
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +12
это челка или просто стрижка такая? » +10
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает» +38
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы» +72
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +20
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +35
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +22
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +60
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и» +27
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +18
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +24
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +6
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически» +86
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » +67
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +5
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» +41
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся,» +37
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так» +15
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » +17
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо,» +16
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего» +189
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день» +53
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +19
климакс это реально так страшно? » +76
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и» +25
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » +13
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными» +29
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной» +31
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» +5
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» +25
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом» +43
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я» +27
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +58
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +68
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» +141
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет» +186
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все» +36
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас» +31
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,» +20
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.» +41
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще» +37
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически?» +5
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » +23
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +12
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из» +15
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на» +9
как вам макияж? » +13
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для» +32
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,» +64
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами!» +54
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » +3
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое» +22
великий пост 2/47c вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное»
19.03.2024»
погодка у нас мокрая, вчера дождь сильный был, ночью снег, сейчас пасмурно,» 2
привес на месте вчерашний, никуда он от меня не ушёл. значит сегодня боле»
19.03.2024»
на тренировку вчера получилось сходить, отзанималась час, домой пришла,» 1
вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично»
19.03.2024 дневник № 5» 8
19.03.2024 дневник № 4» 8
привет всем! продолжаю питаться правильно, сбалансировано. утром, до» 11
19.03.2024 дневник № 3» 7
19.03.2024 дневник № 2» 7
19.03.2024 дневник № 1» 12
великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная» 5
снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины» 8
весна – это время красоты. и хоть сегодня пасмурно, а всё равно - весна,» 4
повреждения кожи от излучения ( солнечного или компьютерного) доказаны,» 5
сегодня у моей единственой родной племяницы день рождения. тёте алине» 5
в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают,» 6
вчера опять дома случилась проблема с комуникациями и хорошо вовремя поняла.» 4
настроение так себе.»
вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.» 3
привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером» 7
привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет,» 5
всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень» 7
привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы» 7
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» 3
всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось» 5
привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью,» 12
всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала» 7
19.03.2024»
19.03.2024»
19.03.2024 тепло» 6
19 марта, вторник. (4:0)» 10
ну я опять со своим раздвоением личности) с одной стороны и в садик прям» 2
добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» 7
№ 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» 72
№ 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» 7
№ 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» 6
№ 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 250 грам с хлебом,» 12
№ 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» 13
очень сильно хочется кушать» 5
18.03.2024цапаю все подряд» 4
- доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» 4
да, погода наша сегодня непредсказуемая, днём дождь сильный, сейчас снег» 4
завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» 3
если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» 3
немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» 3
сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» 4
спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» 4
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» 4
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» 6
всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» 5
всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» 6
нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» 7
сегодня рекомендуется:в этот день принято убираться дома, заниматься стиркой» 10
вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» 5
сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» 6
добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» 3
дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» 3
чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита»
в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» 1
в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами»
в 07:0 у меня был спорт (почти 1,5 часа) и 1 литр воды. спортом занимаюсь»
сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» 3
уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» 2
18.03.2024»
великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила» 17
19-й день интервального кето питания.» 11
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Svetlanкa
3 - KissЮлик
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
почему замужние скрывают, что они замужем? »
сокращение дневных прикладываний на гв » +1
что бы вы делали на моем месте? не знаю как поступить в такой ситуации» +2
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого» +1
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию» +1
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять» +10
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали» +5
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? »
какая сумка вам больше нравится? » +14
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с» +4
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала» +6
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и» +6
любите стихи маяковского? » +8
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать» +33
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с» +13
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » +23
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал,» +54
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я» +18
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся» +20
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог» +35
как вам такой стиль на мне? » +128
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы» +12
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » +20
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную» +36
это челка или просто стрижка такая? » +10
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить» +5
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как» +6
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,» +35
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению?» +60
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости.» +14
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить» +12
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с» +16
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся,» +7
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но» +5
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу» +18
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » +14
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » +16
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из» +6
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными» +41
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » +3
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите» +38
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле» +13
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила,» +52
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » +10
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом» +19
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » +22
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » +21
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить,» +15
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » +35
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела!» +9
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита» +49
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в» +148
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят» +5
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе.» +18
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил» +18
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч» +27
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » +24
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень» +83
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли» +25
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на» +9
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » +25
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится» +23
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала» +25
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » +3
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все» +36
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » +8
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами!» +54
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » +35
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о,» +12
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!» +12
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » +23
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от» +46
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст» +23
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид?» +58
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя» +22
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу,» +5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15» +36
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают» +10
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое» +20
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » +58
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически?» +5
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю» +28
как вам образ? » +9
как вам макияж? » +13
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли» +5
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей,» +42
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не» +2
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только» +29
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,» +64
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще» +37
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он» +35
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 -» +42
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое» +22
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то» +141
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в» +10
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +68
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня» +7
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую» +16
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе» +12
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто» +29
климакс это реально так страшно? » +76
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас» +39
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из» +15
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для» +32
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не» +16
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в» +8
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной» +17
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор!» +16
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » +5
это красивая внешность для вас? » +16
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » +12
кто из этих актрис красивее? » +14
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» +28
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » +13
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые» +55
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » +16
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать,» +13
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу» +41
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич» +21
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на» +12
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора