А правда ли, что тренировки с джиллиан майклс заменяют часы занятий в тренажёрном зале?
Она сама так говорит.Кто похудел с Джиллиан?
автор: McGzkjZ1, 24.11.17 03:13
просмотры: +4832, комментарии: +28
все темы | главная |
-
24.11.17 08:32Я два раза начинала и так до конца не доходила где-то больше половины прошла, если придерживаться пп и тренировки то да, уже на половине курса я увидела эффективность.
-
24.11.17 07:57Будь это правдой, культуристы бы занимались дома по её видео, а не в зале))
Но с точки зрения похудения вполне возможно, что она права. Надо лишь сравнить расходы ккал конкретного человека за одинаковое время занятий в зале и про программе Джиллиан. -
24.11.17 03:44 (ответ для: McGzkjZ1)
да да, на сладостях и мучном очень быстро вес набирается.McGzkjZ1 писал(а): ну да можно,ещё очень полюбила зелёный чай без сахара,тоже вроде помогает в похудении -
24.11.17 03:42 (ответ для: confiture)
ну да можно,ещё очень полюбила зелёный чай без сахара,тоже вроде помогает в похуденииconfiture писал(а): капусту, морковь, свеклу можно натереть,немного подсолнечного масла, приправ . -
24.11.17 03:37 (ответ для: McGzkjZ1)
капусту, морковь, свеклу можно натереть,немного подсолнечного масла, приправ .McGzkjZ1 писал(а): ну да,плохо сейчас не сезон,огурцы помидоры безвкусные,кабачки баклажаны по цене мяса -
24.11.17 03:36 (ответ для: confiture)
ну да,плохо сейчас не сезон,огурцы помидоры безвкусные,кабачки баклажаны по цене мясаconfiture писал(а): ну белок с салатом, вкусно,сытно и худеть будете -
24.11.17 03:33 (ответ для: McGzkjZ1)
ну белок с салатом, вкусно,сытно и худеть будетеMcGzkjZ1 писал(а): я так в голодный обморок упаду,стараюсь налегать на белок -
24.11.17 03:32 (ответ для: confiture)
я так в голодный обморок упаду,стараюсь налегать на белокconfiture писал(а): ну так пробуйте уменьшать количество еды, более налегайте на салаты как я -
24.11.17 03:31 (ответ для: McGzkjZ1)
ну так пробуйте уменьшать количество еды, более налегайте на салаты как яMcGzkjZ1 писал(а): спасибо но ещё хочется что бы вес уходил -
24.11.17 03:30 (ответ для: confiture)
спасибо но ещё хочется что бы вес уходилconfiture писал(а): почему голодом. мне норм было. а вы молодец, спортивной стали -
24.11.17 03:24 (ответ для: McGzkjZ1)
почему голодом. мне норм было. а вы молодец, спортивной сталиMcGzkjZ1 писал(а): ну это вы себя голодом просто морили,что тоже не хорошо,а я не могу без фитнеса,пока не похудела,но мышцы все чувствуются и стала намного сильнее,отжаться с пола,легко -
24.11.17 03:22 (ответ для: confiture)
ну это вы себя голодом просто морили,что тоже не хорошо,а я не могу без фитнеса,пока не похудела,но мышцы все чувствуются и стала намного сильнее,отжаться с пола,легкоconfiture писал(а): тарелка салата в день и фрукт. не обвисла
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- считаете эту девушку красивой?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- мне идут голубые стрелки?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- какой у вас любимый город в россии?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |