снегирятко писал(а): а как? |
А правда ли, что тренировки с джиллиан майклс заменяют часы занятий в тренажёрном зале?
Она сама так говорит.Кто похудел с Джиллиан?
автор: McGzkjZ1, 24.11.17 03:13
просмотры: +4831, комментарии: +28
все темы | главная |
-
03.12.17 14:33 (ответ для: снегирятко)
научилась есть без перееданий. -
01.12.17 07:29 (ответ для: McGzkjZ1)После зала меня можно выжимать и мыть в ледяной воде. Не то что не буду сопротивляться, тупо не замечу. Мне составили программу, я ее юзаю
-
01.12.17 07:21 (ответ для: Queen of owls)
а что вы в зале делаете?я вот в зале никогда так не уставала как с ДжиллианQueen of owls писал(а): Ерунда. После джилиан пошла в зал и поняла что вообще ни в какое сравнение, нагрузка у нее так себе -
01.12.17 07:20я 3 месяца занималась по ней. Цель была - подтянуть фигуру. Помогло, но я сочетала с диетой.
-
01.12.17 07:18Ерунда. После джилиан пошла в зал и поняла что вообще ни в какое сравнение, нагрузка у нее так себе
-
01.12.17 07:16 (ответ для: снегирятко)
я привыкла,одновременно с ней все делаю,уже заранее знаю что следующее будетснегирятко писал(а): А как вы вообще по видосам тренируетесь? Я не успеваю. Особенно, когда показали упражнение и говорят: ну вот, повторите 500 раз! А теперь следующее упражнение! Исходная позиция блаблабла. Тормозите видео? Меня это жутко раздражает. Такой закорячился, как тебе показали, раскорячился, подбежал к компу/телеку/планшету нажал стоп, опять закорячился, сделал повторы, подбежал нажал плей. -
01.12.17 07:04 (ответ для: Аурелия,)
а как?Кэленн писал(а): Мне не нравятся ее комплексы. Без нее и без тренажерки фигуры мечты добилась. -
01.12.17 07:03А как вы вообще по видосам тренируетесь? Я не успеваю. Особенно, когда показали упражнение и говорят: ну вот, повторите 500 раз! А теперь следующее упражнение! Исходная позиция блаблабла. Тормозите видео? Меня это жутко раздражает. Такой закорячился, как тебе показали, раскорячился, подбежал к компу/телеку/планшету нажал стоп, опять закорячился, сделал повторы, подбежал нажал плей.
-
26.11.17 09:27Правда, если выполнять всё и не ленится
-
24.11.17 11:31не конечно, у нее веса маленькие, мышцы не накачать, а вот похудеть и подтянуть очень даже да
-
24.11.17 09:31Не заменяют. Фитнесс бикини что то не тренируются по таким программам. Они имеют место быть как похудение.
-
24.11.17 09:00Мне не нравятся ее комплексы. Без нее и без тренажерки фигуры мечты добилась.
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- такая фигура для вас естественная?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- оцените фото!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- подборочка фото в соцсети!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- какие операции делала анна асти?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- на работку бизнес-леди»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- всем вкусного конца вторника!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- узнали кто это?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |