Девочки-социофобы, отзовитесь. как вы победили это состояние и начали жить полноценной жизнью?
Мало кто поймет конечно, но все же, у кого была данная болезнь, тому знакомо. Прошу без негатива и морали.
Девочки, кто страдал социофобией, как вы победили это состояние и начали жить полноценной жизнью? Я думала, что вышла из этого состояния и вылечилась, а оказалось временная ремиссия на год... Не знаю как жить, одиночество всю убивает изнутри, ведь не маленькая уже, 20 лет. Кто как выбрался, поделитесь советом, может хоть маленькая надежда, но появится) спасибо)
автор: arinamalina, 04.12.17 21:24
просмотры: +9860, комментарии: +86
все темы | главная |
-
14.01.18 10:06 (ответ для: Katrin444ik)У вас прямо диагноз? Вы на учёте стоите?
-
14.01.18 10:05 (ответ для: MissProblema)
поддерживаю. Иного выхода не вижу. В идеале надо работать на дому.mpcsady1soer писал(а): Тоже всю жизнь избегаю общения, но от людей не убежишь. Мне кажется единственный вывод - стараться сократить до минимума. Работать на себя. Как то так. -
14.01.18 10:01Никак. Не могу вылечиться. Ужа крест на себе поставила. Мне 25.
-
30.12.17 09:54У меня такая фигня, но не в сильно тяжелой форме. Работа не особо связана была с общением, получил задание и шуруй, делай.В обеденный перерыв было сложновато, предпочитала подремать, чем поддерживать общение.
Тет-а-тет еще нормально общаюсь, хоть и скованно, если человек малознакомый, если же собеседников больше одного - начинаю нервничать. На корпоративы не хожу, отговариваюсь всеми правдами и неправдами.
Детей не стесняюсь вовсе - в детсаду работаю, достаточно легко справляюсь с толпой мелких.Но с взрослыми особями такая вот ерунда. Друг тоже говорит, что боюсь людей -
29.12.17 01:57 (ответ для: Katrin444ik)Счастьее__Есть писал(а): автор я с 13 лет этим страдаю,в особо тяжкие моменты по 2 месяца дома сидела,даже боялась в подъезд выйти,что меня кто то увидит и что то обо мне подумает,чувство что все меня видят,особенно из окон,когда иду по улице. и анализируют каждое моё движение.были просветы,но только благодаря таблеткам,или по непонятным мне причинам вдруг появлялась уверенность и я вела себя как норм.человек.но стоит мне 2-3 дня посидеть дома,я опять не могу выйти,долго собираюсь,потом стою около двери как дура,и не могу открыть.у меня самая запущенная стадия,и уже 26 мне.а в 20 лет я думала к такому возрасту всё изменится,но стало только хуже.единственное что ещё помогает,это деньги.когда их много есть желание выйти из дома,но они быстро заканчиваются,тк с таким диагнозом я не могу устроиться на работу
Так а откуда деньги то если не работаете?:) -
12.12.17 10:39 (ответ для: roza vetrova)Я уже работала, но правда тяжело найти вакансии без общения, удержаться как и стабильно работать не получается..
Вот недавно решилась на коммуникабельную, бариста, расчитала первых трех клиентов и очень радовалась)) но не взяли, мое волнение и страх заметили-таки -
12.12.17 01:22пришлось пойти на работу. там вас никто не спросит что у вас там за социофобия! скоро и вас это ждет. не переживайте,это пройдет
-
11.12.17 23:33Тоже так .мне кажется лечится общением
-
11.12.17 16:47автор я с 13 лет этим страдаю,в особо тяжкие моменты по 2 месяца дома сидела,даже боялась в подъезд выйти,что меня кто то увидит и что то обо мне подумает,чувство что все меня видят,особенно из окон,когда иду по улице. и анализируют каждое моё движение.были просветы,но только благодаря таблеткам,или по непонятным мне причинам вдруг появлялась уверенность и я вела себя как норм.человек.но стоит мне 2-3 дня посидеть дома,я опять не могу выйти,долго собираюсь,потом стою около двери как дура,и не могу открыть.у меня самая запущенная стадия,и уже 26 мне.а в 20 лет я думала к такому возрасту всё изменится,но стало только хуже.единственное что ещё помогает,это деньги.когда их много есть желание выйти из дома,но они быстро заканчиваются,тк с таким диагнозом я не могу устроиться на работу
-
10.12.17 13:36Тоже всю жизнь избегаю общения, но от людей не убежишь. Мне кажется единственный вывод - стараться сократить до минимума. Работать на себя. Как то так.
-
08.12.17 17:16 (ответ для: arinamalina)freya_vanadis писал(а): Неужели на всю жизнь эта гадость? Как мы с вами замуж-то выйдем, детишки, друзья?
Трудно сказать, но если с сф не бороться, то со временем можно запросто отвыкнуть от общества. Ведь общение с людьми - навык, который необходимо всегда совершенствовать, иначе, он, как мышца, атрофируется(сужу опять таки по себе)
Было время, когда я всем сердцем мечтала встретить единственного, любить его, быть любимой, даже совместный быт в голове прокручивала, но безответная влюбленность со всеми вытекающими последствиями, кажется, навсегда отбила желание близких(и даже неблизких) отношений. Понимаю, что со всем этим грузом нужно что-то делать, но пока живу как есть. Здесь психотерапевт или психолог хороший нужен, который докопается до сути. Иного варианта не вижу. Я могу играть роль человека социально адаптированного, а внутри все равно присутствуют фоновый страх и дискомфорт, которые никуда не деваются. -
08.12.17 17:04 (ответ для: SheRma)SheRma писал(а): Вот да, вы правы, это действительно работает Когда становится очень страшно, мысленно выхожу из себя и надеваю маску артиста
так снижают важность обстановки и себя в этой обстановке, будто бы не ты, а раз не ты, значит не важно, как там пойдет... но все получается, это не я придумала, прочитала в книге )
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- как относитесь к таким рукам?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше к нему относиться?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |