работаю в стрессовых условиях. Стала нервной и раздражительной. как успокоиться?
Можно сказать работаю в стрессовых условиях. Постоянно на взводе, муж говорит, что я на нем срываюсь... Не знаю что и делать. Как вы выходите из подобных ситуаций? Расскажите о своих методах успокоения нервной системы)
автор: TundraI, 09.12.17 17:51
просмотры: +3179, комментарии: +24
все темы | главная |
-
04.01.18 20:16Я работаю на стрессовой работе, ни на кого не срываюсь
-
04.01.18 15:13Эти все глицины, валерьянки, прочие таблетки с химией -дают лишь временный эффект. а нарушенную нервную систему они не восстанавливают. могут начаться даже психоматические болячки - холецистит например (его раньше называли неврозом желчного пузыря), язва, эндометриоз из-за того что от постоянного стресса сбивается гормональный фон женщины, и прочие радости. Я это говорю по себе) тоже оч нервничала из-за работы, годами, вот недавно уволилась и ток ща мои лечения того же желчного начали приносить пользу. у вас есть муж, поддержка, так что не стоит над собой издеваться, потом знаете скок на лекарства уйдет? треть всех денег. ща жалею что раньше не ушла с работы такой.
-
21.12.17 13:22Одно время у меня была сильная раздражительность по любому поводу, тоже на нервной почве. Пришлось даже идти к врачу. Пила три месяца таблетки церепро. И ситуация, и мое окружение и вообще положение дел в моей жизни остались теми же, но совершенно изменилось мое к этому всему отношение после курса лечения. Пропала раздражительность, появилось устойчивое чувство уверенности в себе и в завтрашнем дне, позитив. Очень боялась, что будет синдром отмены, но ничего подобного не случилось.
-
19.12.17 10:57 (ответ для: Lakoma)Lakoma писал(а): Вам человек советует, говорит помогла ему добавка, а вы пишите скептически относитесь. И таблетки вы пить не хотите:. Тогда точно работу бросайте. Пока муж вас не бросил.
Состав у бада Успокаивающие травы леовит натуральный полностью. Валериана, пустырник, кориандр, мелисса и другие травы. Зря вы так к бадам относитесь, многие из них хорошо помогают. -
18.12.17 20:39 (ответ для: TundraI)TundraI писал(а): Спасибо конечно, а состав какой? Если чесно я скептически отношусь к добавкам. Разве от них есть толк??
Вам человек советует, говорит помогла ему добавка, а вы пишите скептически относитесь. И таблетки вы пить не хотите:). Тогда точно работу бросайте. Пока муж вас не бросил. -
18.12.17 00:18 (ответ для: Глициния)Глициния писал(а): Если не хотите таблетки, можно биологическую добавку пропить. Могу вам даже посоветовать - Успокаивающие травы от Леовит. Я сама пила, хорошо помогла она мне.
Спасибо конечно, а состав какой? Если чесно я скептически отношусь к добавкам. Разве от них есть толк?? -
15.12.17 21:34А что за стрессовая работа? Может, она и не такая стрессовая, а причины кроются в другом?
Я о том, что у меня супер-стрессовая работа, но мне нравится такой выброс адреналина, а с мужем я наоборот релаксирую и отдыхаю. -
14.12.17 09:46 (ответ для: Безумие_Я)Безумие_Я писал(а): афобазол курсом
А он не слишком сильный препарат? Без врача его можно принимать? -
14.12.17 09:45 (ответ для: Глициния)Глициния писал(а): Стресс значительно укорачивает нам жизнь. Бросайте эту работу. иначе еще мужа потеряете. Зачем вам это нужно? Ну или начните принимать успокоительные таблетки.
Я не могу бросить, зарплата хорошая)). И таблетки пить не хочу, боюсь побочек , да и вставать как после таких таблеток по утрам(( -
14.12.17 09:45 (ответ для: ЛилуДаллас)ЛилуДаллас писал(а): Не принимайте все близко к сердцу, попейте глицин дз, он хорошо нервы успокаивает, делает более собранной, я курсами несколько раз в год пропиваю.
Спасибо за совет. как -то уже пила глицин. -
10.12.17 09:08глицин попейте. другие препараты, но в цеом смотрите, как бы окончательно не стать злыдней, а то и мужик убежит.
-
09.12.17 18:56Курс глицина и натренироваться не думать о работе после работы, особенно перед сном, это важно. Но это работает если стрессовый период не тянется долго, просто надо пережить напряг. Если это постоянно месяцами, то все равно нервную систему угробите, что ни пейте как ни расслабляйтесь
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- нравятся губы, или не очень?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |