Мой молодой человек приедет из армии. безумно хочу привести себя в порядок! Как похудеть до мая?
Добрый вечер, девочки. Случайно забрела на данный сайт и зависла. Безумно интересно. Хочу задать вопрос.. Мой молодой человек приедет с армии - в мае...А я уж безумно хочу привести себя в порядок!
есть несколько НО.
1. Нету времени на спортзал
2. Редко употребляю молоко, курицу.. а рыбу вообще не переношу.
3. Большие проблемы с щетовиткой...
4. Проблемы с ногами и сердцем.
Пожалуйста, посоветуйте как и что( Ну уж очень хочу привести себя в порядок. Чем больше похудею - тем лучше! Очень жду помощи(
автор: Annarasumanara, 11.12.17 13:39
просмотры: +3537, комментарии: +43
все темы | главная |
-
11.12.17 15:10 (ответ для: Bria)не успеваю готовить.. доширак заварила и на работку(
-
11.12.17 15:09 (ответ для: nobody21)ой, а что это за диета?
-
11.12.17 14:48Я на диете Магги за 2 недели потеряла 5 кг. При этом не голодала.
Ещё 2 недели впереди, посмотрим на результаты.
Смените питание, подключите спорт - и всё будет -
11.12.17 14:43 (ответ для: Annarasumanara)
Почему набрали, чего заедаете?Annarasumanara писал(а): Этого я не могу сказать Другая или нет... наверное щеки больше стали Проблемная зона - это бедра, руки и ноги. Впрочем, как и у многих девушек Просто очень хочу до мая измениться. И для себя, и для парня Но...мотивация фиговая. На диетах сидела...Набрала только -
11.12.17 14:10 (ответ для: Annarasumanara)Annarasumanara писал(а): Ох, попробую приучить себя к мясу Хотя, трудновато будет, ибо учеба, кофе, работа. Режим сильно сбился, а в плане домашних тренировок, что можешь посоветовать?
если вы не любите мясо, попробуйте что то другое. Белковая еда нужна )
вам нужна высокоинтенсивная интервальная тренировка с отягощением , чтоб ускорился метаболизм в организме. картинку скину.Я занималась по ней. скрин с журнала. Вы ее скачайте, буквы видны будут. там описано, как делать эти упражнения ) -
11.12.17 14:01 (ответ для: Bria)Этого я не могу сказать) Другая или нет... наверное щеки больше стали( Проблемная зона - это бедра, руки и ноги. Впрочем, как и у многих девушек) Просто очень хочу до мая измениться. И для себя, и для парня) Но...мотивация фиговая. На диетах сидела...Набрала только(
-
11.12.17 13:59 (ответ для: Alina,slawnaya)Ох, попробую приучить себя к мясу) Хотя, трудновато будет, ибо учеба, кофе, работа. Режим сильно сбился, а в плане домашних тренировок, что можешь посоветовать?
-
11.12.17 13:55А вы сейчас другая, прежде чем он вас видел?
-
11.12.17 13:53лишнего веса у меня побольше было. кг 7, наверное. так как весила я 50 с лишним. сейчас 45.
-
11.12.17 13:52 (ответ для: Annarasumanara)v4mvpza4dcku писал(а): как раз 10 кг сбросить хочу:
ну я вот похудела на 5-6 кг за недели 2-3 Я ограничивала себя в питании вечером. после 7ми. ела только отварную курицу и другое мясо. грамм 200, с овощами поджаренные на гриле. котлеты на пару себе делала. В принципе,я не голодала ) притупляла голод в позднее время (22-23 часов вечера) стаканом кефира и слайса. исключила мучное и сладкое ограничила . Ем его до сих пор только утром и днем. ну и я спортом занималась. тренировки были по минут 40. кросссфит, занималась дома. Я нереально быстро скинула вес ) меньше, чем за месяц. На здоровье никак не отразилось. у меня не было головок. Та как у меня гастрит и мне нельзя голодать. -
11.12.17 13:50 (ответ для: Annarasumanara)Annarasumanara писал(а): Мне тогда надо валерьяну капать Мотивация смелая, не спорю
Вот и начинайте со смелых шагов! -
11.12.17 13:48 (ответ для: дядя Андрей)Мне тогда надо валерьяну капать
Мотивация смелая, не спорю)
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вам этот портрет?»
- мои стрижки прошлого года!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как вам этот образ на весну?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- какие операции делала анна асти?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |