Как улучшаете свое эмоциональное состояние? Я сама срываюсь с диет именно по причине нервного стресса.
Я сама срываюсь с диет именно по причине нервного стресса. Что-нибудь под рукой всегда есть.
Стрессы бывает часто - эта ситуация будет длиться еще полгода. На работе и дома.
Как избавляетесь от стресса?
автор: Мисс М, 13.12.17 07:33
просмотры: +2276, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.02.18 19:32Не стрессуйте, попробуйте зеленый чай с утра пить. Что бы теанин получать, это природный релаксан. А еще лучше в капсулах теанин принимать, я пью от эвалар хорошо успокаивает, снимает раздражительность.
-
17.12.17 17:30Только устранив причину на корню, иначе никак. Ну и еще последнее время когда появляются неприятные эмоции, не бегу их заедать, а проживаю.
-
13.12.17 16:40музыкой, интернетом. бокальчик вина. но главное не переусердствовать с ним, а то я последний раз так себе наподнимала настроение что утром тошнило, кружилась голова еще и глаза подпухли
-
13.12.17 12:48В последнее время со стрессом борюсь с помощью шоколада в основном Но это конечно не правильно) Если серьезно, мне помогают пешие прогулки на свежем воздухе, физ.нагрузка типа танцев или стрейчинга (главное себя заставить), общение с человеком, который очень меня мотивирует..Сейчас еще предновогодняя суета веселит, всегда захожу в ТЦ смотрю игрушки новогодние и.т.д.
-
13.12.17 12:09Успокоительное курсом пропить. И не на диетах нужно сидеть, а в спортзал ходить
-
13.12.17 10:561. Обнимашки
2. Секс
3. Горячая ванна с пеной
4. Хороший советский фильм
5. Общение с приятными мне людьми
6. Котейка -
13.12.17 08:41мне помогает общение с близкими людьми и наш форум, читаю и отвлекаюсь немного
-
13.12.17 08:26Ещё на минут 10-15 устройте себе цветотерапию.
Почитайте о влияние цвета. И выберите подходящий.
Или смотрите картинки, которые Вам нравятся+звуки природы.
Расслабляет хорошо. -
13.12.17 08:23Вспомнила!
Баня/сауна!
Вещь
С собой обязательно возьмите вкусный травяной чай.
И подругу)
Посидите, попаритесь, поболтаете.
Очистите тело и душу.
Легче станет точно!
На себе проверяла -
13.12.17 08:07 (ответ для: confiture)
к сожалению, у меня на работе такая ситуация, как в басне “Лебедь, рак и щука“.confiture писал(а): У меня стресс если я не знаю как решить проблему. И мне самое лучшее посоветоваться с кем-нибудь, тогда я быстро всё решаю и спокойна -
13.12.17 08:01Попробуй бегать по утрам. Очень помогает..от стрессов разных)))
-
13.12.17 07:59БАДЫ . Когда знаешь что не хватает организму прокачиваешь и чувствуешь себя супер эмоционально .
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вам нравится её внешность?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |