Я тоже собой довольна. Занимаюсь для поддержания того, чего добилась упорным трудом в зале.
Я каждый грамм мышц отвоёвывала и после всего этого превращаться в вялозадое, пусть и стройное, дepьмо не хочу.
какая у Вас мотивация, когда ходите в спортзал заниматься? нет цели рельефа и тело мне свое нравится.
Девочки скажите какая у Вас мотивация, когда ходить в спортзал заниматься. Вот я хожу занимаюсь, но Вот нет цели рельефа и тело мне свое нравится, мой тренер говорит давай больше нагрузку чтобы прорисовывался пресс и мышцы. Говорит что мотивации не хватает : а я отвечаю, что себе нравлюсь и так прекрасна. он удивляется говорит обычно все собой не да вольны.
автор: Иришшка, 13.12.17 11:24
просмотры: +4738, комментарии: +55
все темы | главная |
-
13.12.17 12:11
-
13.12.17 12:01то же самое) цели похудеть и накачаться нет, просто чтоб не растолстеть хожу, и чтоб мышцы в тонусе были. а то 2 года назад парни пригласили на горных лыжах покататься, а я как корова на льду, еще и сдохла уже после первого спуска а так можно вкусняшки лопать и не толстеть)
-
13.12.17 11:59 (ответ для: Дейзи75)
сидячий образ жизни больше чем на ногах, поэтому без вариантовДейзи75 писал(а): кардио тренировки полезны для сердца и сосудов. силовые для общего тонуса мышц. но если у вас активный образ жизни - наприме вы много ходите каждый день 10 тыс шагов минимум то зал необязательно. -
13.12.17 11:57кардио тренировки полезны для сердца и сосудов. силовые для общего тонуса мышц. но если у вас активный образ жизни - наприме вы много ходите каждый день (10 тыс шагов минимум) то зал необязательно.
-
13.12.17 11:52движение, спорт -- это не только красота, но еще и здоровье...))))))
-
13.12.17 11:47 (ответ для: ,,,Натали,,,)
да думаю еще на групповые походить может что-то понравится...Натали... писал(а): тогда может проще сменить зал на групповые? -
13.12.17 11:43вам виднее каким вы хотите видеть свое тело
-
13.12.17 11:41 (ответ для: Иришшка)тогда может проще сменить зал на групповые?
-
13.12.17 11:40 (ответ для: ,,,Натали,,,)
самое интересное я до этого занималась без тренира, но было это 3 года назад, мышцы очень накаченные были, сейчас я такого не хочу...Натали... писал(а): рельеф как раз и есть моя мотивация сейчас возможности ходить нет, так я дома занимаюсь, чтобы форму не потерять и легче было когда опять в зал пойду -
13.12.17 11:37 (ответ для: Иришшка)Иришшка писал(а): чтобы тонус мышц был, т.е не мягкое тело
Может тогда имеет смысл попробовать какие то другие виды физической активности, которые вам нравятся и не насиловать себя залом? -
13.12.17 11:36рельеф как раз и есть моя мотивация)
сейчас возможности ходить нет, так я дома занимаюсь, чтобы форму не потерять и легче было когда опять в зал пойду -
13.12.17 11:32Походу мотивация появилась у тренера))))
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- всем вкусного конца вторника!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- кто из них вам нравится больше?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- мой уход за руками и маникюр»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как вам актёр?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |